До НГ 2 месяца на Джиллиан, не ела после 6-ти и ограничивала питание.
Итог - сбросила около 6 кг (было 60, стало 54 кг)
Потом бросила все, опять стала есть что попало и когда попало)
Вес правда сильно не изменился, 54.5 - 55 кг
Но как-то внешне мне все намного меньше нравится
Под катом фотки
Было до занятий


стало после занятий и диеты


сейчас


Особенно меня убивают ноги и попа.
Талия 63 см, бедра 93 см
Так что с сегодняшнего дня - зарядка хотя бы несколько раз в неделю по 20 минут (сегодня делала на ноги и попу)
И не жрать после 18.00
а то скоро лопну...
. Красотища . У меня всегда талия была 60 , бедра 90 - те же пропорции , но выглядело совсем по-другому . Это моя мечта - несбыточная . Все у вас идеалъно и не забивайте себе голову . 