Ни в каких марафонах не состояю, но отчитываюсь после 1 месяца на системе, мои результаты и фото. Напомню, мы на ГВ конкретном
Мой рост 158 см, вес после третьих родов был в районе 61-62 кг, но стартанула я 25.02.2013 с весом 60,3.
Честно иногда косячу, то на 8 марта заболела, то вечером при сильном голоде кусочек сыра съем с чаем, то кушаю не по системе, но стараюсь, честно, для себя же...... Сначала начала Джил 30-дневка, но в связи с болезнью бросила и начала уже только с 13 марта, седня перехожу на 2 уровень, в 1 уровне не все могу сделать, например 1 кардио, ноги устают, что-то делаю с новичком, что-то с Джил. Начала фоткать, не увидев, как девочки это делают, малость ступил, но ниче, все равно видно. Вещи стали болтаться, ремень передвинула на одно отверстие, знакомые на улице замечают, говорят, ну да ведь трое детей, замоталась мамаша. АГА, смеюсь про себя.... Слева 25 февраля, справа 25 марта
этот ракурс я пронустила вначале.
Работы еще конечно много, в основном спорт. Сразу скажу, что в новом весе я не весила уже лет так 10....хочу еще скинуть....
ИТОГИ:
Вес 60,3 56,6 минус почти 4 кг
ОТалии 74 70 минус 4см
ОБедер 98 94 минус 4см
Ониже пупка 90 86 минус 4 кг
Оляжки 57 54 минус 3см
Оруки 30 29 минус 1см (это моя самая основная проблема)
Ну, что, продолжим....
