Скажите сколько нужно все таки пить чистой воды? я на круизе. Пью чая много, а воду прям заставляю себя практически по полтора литра стараюсь.Или 1.5-2 литра это любой жидкости?
Ростов-на-Дону
независимо от диеты-2л чистой воды в день кроме чая,кофе и пр.
0
25.03.2013
Ответить
Мытищи
Минимум 1,5 литра чистой воды+ все ост напитки, если не будете пить воду, то почки очищаться не будут, вы привыкнете, я раньше тоже не пила столько воды чистой, а теперь не могу без нее))))).... Вы найдите себе бокал или кружку в которую вмещается 400 гр, 4 кружки и все)) у меня такие бокалы есть, я пью один на тощак, один после завтрака, один до обеда, один после обеда....я просто отекам подвержена, и мне норму воды приходится пить в первой половине дня.... а вы можете наивесь день растянуть
0
26.03.2013
Ответить
Москва
По моему, на атаке 2 любой жидкости, а на круизе 2 л только воды, кофе - чай не считается...
0
28.03.2013
Ответить
Москва
2 литра воды или больше жидкостей других ( компоты, соки, морсы) кофе и чай наоборот лучше пить меньше, потому как эти напитки воду из организма выводят
0
25.03.2013
Ответить
Мичуринск
На круизе 2 л чистой воды, все остальные напитки туда не входят.
0
25.03.2013
Ответить