Таблица Дюкан 29 марта!!!
Диета ДюканаНовенькие девочки, Добро пожаловать!!!! не забывайте отписываться в пятницу!!!
Мари Украина! в следующей таблице удаляю!!!
Сегодня многих удалила
Нас осталось немного,но мы сила))))
На этой неделе лидер Александра! Сашенька-молодец!
продолжай в том же духе! А мы будем подтягиваться))
если что-то неправильно,поправьте меня)
Виолетта
Привет Иришка, девочки! Мой вес сегодня утром 77.100, отвес за неделю 800 гр. Медленно, но верно иду к заветной цифре 65. Девочки, подскажите, ато я что-то не соображу, отруби употреблять только в сыром виде, а то я иногда из них кашку варю, но засомневалась, может это не правильно? подскажите, плиз!
04.04.2013
Ответить
Инна
отруби можно как и в сыром, в каше или выпечке...лишь бы норму свою за день в общем счете съедала
05.04.2013
Ответить
Алекcандра
Ириша,девочки,извините, я лежу с пневмонией и температурой 39.У меня сейчас вес 62,8 кг ,я на закрепе,но из таблички выписываться не собираюсь,так как ПВ не достигнут.))) Спасибо всем.))
03.04.2013
Ответить
Надежда
И меня добавьте, на ДД с 11.03 ПВ 63,4 в круизе до 14.04. Начинала с 68, сейчас 64,7
01.04.2013
Ответить
Лека
Привет, и меня добавьте, пожалуйста, вес 74 , стремлюсь к 68..В круизе до 15.05...а куда отчитываться?
01.04.2013
Ответить
Иришка
Привет! Я по пятницам создаю пост,там комментим свой вес,в воск я выставляю табличку
01.04.2013
Ответить
Мариша
Забыла отчитаться. ) у меня все на месте, 61,300(((( как бы не сорваться, долгий застой((
01.04.2013
Ответить
Инна
надо пойти на свои фотки старые посмотреть тогда, и решить - нафиг надо срываться, уж до конца лучше довести. Тем более скоро лето !
01.04.2013
Ответить
Мариша
Так этим и спасаюсь)) влезла в пятницу в джинсы, которые 2 года могла натянуть только до середины бедра, и то с трудом)) а сейчас даде в поясе великоваты)) пока держусь, но видя одни и те же цифры , это тяжело((
01.04.2013
Ответить
Инна
не вставай неделю на весы. У меня на стене в контакте есть чай душевный. Говорят помогает. Хошь ссылку дам ?
01.04.2013
Ответить
Инна
это я его так обозвала, душевный :) помогает вроде плато с места сдвинуть m.vk.com/id158829040?offset=5&own=0#posts
01.04.2013
Ответить
Мариша
))) спесибо))) с компа зайду вечером, с тел не могу, ссылка не активна. Надеюсь, правда поможет))
01.04.2013
Ответить
Инна
ну чтоб тебя не мучать, рецепт сюда копирую - Если стоит вес на ДД :заварите чай зелёный в литровомкувшине + сах зам + 3 лавровых листа+лимончик - пейте в течении всего дня -утром на весах минус 1 кг
01.04.2013
Ответить
Инна
я ещё не пробывала, но девочки говорят что помогает. Вроде как жидкость хорошо выводит.
01.04.2013
Ответить
Иришка
Когда заканчивается чередование? По пятницам отчитываемся,в воскресение вывожу табличку,не забываем! После второго пропуска удаляю)))
01.04.2013
Ответить
Настя
я только на атаке. так что пока не знаю когда.чередование начну с субботы примерно до конца месяца. может,больше.
01.04.2013
Ответить