Ростов-на-Дону
За прошедшие 3 дня изменений в весе нет
Зато объёмы постепенно тают:
ОТ - минус 2 см
ОЖ -минус 2 см
ОБ- минус 2 см
О голифе - минус 2 см
В еде были косяки, не большие, но всё же, конфнтку утащила и не одну и приспичело вчера семечек покушать
, сегодня будет вообще косяковый день, т.к собираюсь на юбилей к подруге в клубешник, и выпить и закусить надо будет.
Ростов-на-Дону
да ты думаешь меня на долго выпустят, я итак еле отпросилась, недовольства столько было от мужа, сказал, что можно на пару часов только уйти
Екатеринбург
я последний раз выбиралась из дома одна (без мужа и сына) в 2010году, в марте.. на 4 часа по-моему:) подруга приезжала из Новосиба.. и усе..
так что все-равно завидую:)
Санкт-Петербург
Ростов-на-Дону
ну вот по этой диете надо 7 дней на свободном рационе, но исходя из того что сегодня я явно буду вечером грешить, то завтра на3-х дневную разгрузку сажусь.
Модиин
Супер! Молодец! За 3 дня минус 2 см-просто мечта, продолжайте в том же духе!
