На Дюкане с 6 февраля, скинула 9 кг...Сейчас СТОП уже 2 недели, ни плюс ни минус на весах...Не косячу, много пью...
Кто проходил похожее и где почитать первоисточник про остановку веса, ткните пальцем)) Спасибо.
Москва
Плато или как называется остановка веса на Дюкане и ЧТО ДЕЛАТЬ ТО????
Казань
У меня уже два раза такое было, первый раз я вес сдвинула перешла на любимую, второй раз сдвинулся сам, как раз через 3 недели, так что ждите Удачи вам!
0
08.04.2013
Ответить
Казань
Да диета, только там фрукты разрешены, я ела грейпф. и в питьевой день все равно ела отруби в кифире или йогурте
0
08.04.2013
Ответить
Москва
Варианты такие: 3 дня на зелёном чае, попробовать отказаться от молочных продуктов, питаться исключительно белкамитакже в течение трёх дней, т.е. устроить новую Атаку, двигаться больше!, сократить потребление соли, воды 2 л в день!, исключить продукты из спецсписка http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=17&t=7
0
10.04.2013
Ответить
![DэSH]{а ツ](https://cdn2.imgbb.ru/preview/r/lMw8gi8O_H9qTBbOhGvJgg/80x80/navatar/21/215911/201804/a32c7df76b89aaeae815b2ecc84735df.jpg){kind=avatar}
Черкассы
у МЕНЯ ПЛАТО БЫЛО 45 ДНЕЙ. сДЕЛАЛА РАЗГРУЗ НА ЗЕЛЁНОМ ЧАЕ ВЫЛО - 3 КГ И ПОТОМ ВЕС СНОВА ТИХОНЕЧНО ВНИЗ ПОШЁЛ.
0
08.04.2013
Ответить
Москва
У меня уде 2 плато было, на дд с середины января. Первое доилось месяц, второе почти 3 недели. В первый раз ничего не делала, во второй мне здесь посоветовали такой чай: зеленый чай заварите с 3 лавровыми листами и лимоном и пить весь день. На следующий де лень после 3 недель застоя - 700гр)))
0
08.04.2013
Ответить
Москва
Ничего страшного у меня тоже было плато,потом вес пошел вниз.Тут главное не сорваться от расстройства.проверьте ваш творог на крахмал,ограничьте молочные продукты.Все будт хорошо.)))
0
08.04.2013
Ответить