Начну с того, что я никогда не была худышкой. В выпускных классах активно занималась спортом: силовая тренировка на час, восток на час, потом бежала через дорогу в аквацентр и плавала час, потом на велосипед и домой. Но дома: мама и бабушка и пирожки после 6 вечера, тортики, мясо с картошечкой....
Весила я 62 кг с 9-го класса при росте 166 см. Потом уехала в Воронеж на учебу, а там: фастфуд Русского аппетита, высокие цены на спортивные тренировки, танцы, бассейн, сессии, мало времени... Вес 68 кг...
Перед свадьбой на 4-м курсе умудрилась похудеть до 62 кг, питаясь на диете на боннском супе с сельдереем, кто ел этот суп, тот меня поймет, как это тяжело и изнурительно: есть этот суп по 2-3 раза в день неделю и больше.
Кстати, после свадьбы вес вернулся очень быстро.
Запузатилась я на 5 курсе, за беременность набрала 14 кг, родила, 10 кг ушли, вес 72 кг. Периодически поднимался до 74 и уменьшался до 70 кг, "скакал".
Месяца 3-4 назад, глядя на свои бока и ..опу в зеркале, начала мечтать об образе красивой молодой мамочки с подтянутой фигурой, которой не стыдно одеть купальник и пройтись по пляжу, не напоминая ни себе, ни окружающим бекон перевязанный.
Что делать? Как достичь цели? Боннский суп? Буээ.... Я его ем, а он назад просится..
Стала искать диеты... "Гречневая", "любимая", "Химическая"... Ничего из этого толком не помогало: вес либо не снижался совсем, либо снижался, но очень быстро возвращался ещё и с привесом.
Здесь, на бебиблоге мне не раз твердили про систему "минус 60", я почитала:"Фи как всё сложно, это нельзя вот с этим совмещать... И т.д." Так говорила во мне лень и привычка к "легким" диетам, где быстро и просто (самое главное) портишь желудок.
Потом залезла в раздел "Выпускники", посмотрела на результаты, "размотала сопли с кулака" (как сестра моя говорит), распечатала всю инфу по системе и стала "изучать".
На следующий день я уже начала "Системничать": перелопатила кучу рецептов по системе, наготовила себе на обед, ужин, скачала с торента тридцатидневку с Джиллиан Майклс и поехали ))))
Сегодня уже месяц и 5 дней как я на системе! Вес 65,4 кг, тело подтянулось здорово!
Что же было за этот месяц? Многое! Были и голодные вечера, когда после 6 очень хотелось кушать, но я терпела и действовала принципу: "Хочешь есть? Попей водички!". Училась делать системные блюда так, чтобы и мужу было вкусно и сытно, и мне полезно. Была и адаптация желудка к нормальному питанию :сначала тошнило, ничего не могла и не хотела есть (день 15-20 на системе где-то), потом жутко болел желудок 2 дня, а потом всё прошло. Были и ошибки в питании, когда молча съела на ужин гречку и редис, а запила молоком (!!!).
Но я знаю, что всё это было не зря! И мне приятно, когда я иду по городу с высоко поднятой головой, с новой стрижкой, на меня завистливо смотрят молодые мамочки с пышными формами (я не понимаю, как они ещё умудряются одевать на эти самые формы узкие-преузкие брюки, из которых "тесто убегает"), торчащими из-за коляски, молодые люди спрашивают телефон, предлагают познакомиться! А я так гордо отвечаю: "Извините, но у меня есть любимый муж!"
Моя цель: 58 кг, и я знаю, что я её достигну!
Спасибо!
