Девочки,отчитываемся!!!!!

И так у меня опять 108.6. Вес упорно топчется на месте,но я не отчаиваюсь и не опускаю руки,потому как это не плюс.

А ведь все выходные с 1-ого по 5-ое я ела и шашлыки, и даже признаться стыдно, один гамбургег и была на ДР и 2 раза отмечала Пасху со своими и родителями мужа.

Если бы всего этого не было,я точно была бы в минусе. После 5-ого стала питаться по ПП,плюс слежу за белками и жирами в своем суточном рационе. Спорт через раз. Вчера например были зажигательные танцы вместе с детьми, с прыжками,трясением попы или точнее жирка на всех частях тела и бегом по кругу .

всем привет!у меня плюс 600 грамм.итого сейчас 85 ровно.почему привес хз.может КД повлияли.может перемена программы тренировок в зале.в прошлый раз так же было.мышцы все очень сильно болят.наверное буду более строго в питании себя контролировать.

у меня 77,1 с утра все мои усилия в *опу(((((((((((((((((((((((((((((((((((((

Привет,Ириша и девочки!!! У меня вес сегодня с утра 99.2(-1,2 кг).Ты права,мы уехали из города,но я,как примерная взяла с собой весы для отчетности))),и даже не хомячу,несмотря на упорный запах шашлыков со всех сторон-сама от себя в шоке

Привет! У меня

 - 1 кг ( 114)  За 4 дня думаю не плохо ,т.к. на диете с 5 мая

И так табличка.Девочки,табличку переделывала,почти полностью. Так что не обижаемся если что не так. Пишите смело все исправлю.

И главное ЛИДЕР НЕДЕЛИ    ОЛЬЧИК . Поздравляем!!!

Девочки меня до послезавтра не будет.Если что исправлю табличку как только приеду. Всем отличных выходных.

А таблички нет? Я просто свой прошлый вес не помню....вроде 96,300,но не уверена.Сегодня 94,800....

Здравствуйте Ирина и девочки! Я уже 2 недели не отчитывалась, стыдно было, на весы не вставала даже, пережив 3 дня рождения и праздники...Сейчас я снова с вами! Вчера утром на весах было 91,2 кг, значит отвес 200 гр всего, но хоть не привес!

Девочки, всех с праздниками!!!

У меня сегодня  96,1 (+0,1).... учитывая, что была пасха, гости и в гостях, большое количество сдобного, мясного и других вкусностей, то +0,1 - это для меня просто суперский результат....

А еще я решила окончательно сойти с 90-дневки (прошла только половину)...  перехожу просто на Диету№8 по Певзнеру + подсчет калорий... так что, Ириш, в примечаниях у себя измени....

Всем привет! Ириш, вчера не смогла отчитаться, но и хвастаться не чем . У меня  наступили КД, так что как обычно в эти дни +1 + 2 кг колеблется. Так что сейчас нет смысла взвешиваться. Но к следующему отчету буду снова в таблице.

я тоже хочу в табличку...

92,5 Если честно,то к весам не подхожу.Это результат прошлой недели.КД, отучаемся от груди,поэтому режим в топку. 

приветик всем...устала я худеть на диетах...перехожу на -60 с сегодняшнего дня...пусть будет не быстро зато ПРАВИЛЬНО...вес с утра 77,5 (-600)...Ира измени пжлста и у меня в графе питание -60 и спорт

106

у меня 0 .. 78,8

105,6