Сдаем замерчики неделя 4
Отчеты-результаты о питании, о тренировках
Ну вот и экватор, закончили 1 уровень переходим на второй, осталось каких то 3 недельки. Надеюсь результаты недельки вас порадовали, у меня хоть -1 см с живота но есть. Тоже прогресс.
Р.S.Кто желает может в этот пост выложить промежуточное фото ПОСЛЕ
Пост с заданием будет чуть попозже убегаю на парад)))
Всех с ПРАЗДНИКОМ!!!!
марина
Яна, мои замерчики ОТ 80см, ОЖ 91см, хотя я филонила по полной, не до стройности было
10.05.2013
Ответить
Ирма
У меня всё без изменений(((
ОТ - 65
ОЖ - 75
Ну и фото, хотя я не особо довольна результатом
09.05.2013
Ответить
Яна
Не, ну результат есть, живот явно меньше и кожа подтянулась. За месяц конечно плоского живота не получишь, но разницу я лично вижу.
09.05.2013
Ответить
Мария ^^
Приветик, Яночка! Результаты не радуют в этот раз, надеюсь виной кд, ОТ 74, ОЖ 87 (+1)
09.05.2013
Ответить
Яна
Однозначно КД. Ничего у нас еще 3 недели со вторым уровнем.
Я чет решила сегодня выходной наверно сделаем, а то гости, туда-сюда и время совсем нет ни на пресс ни на себя.
09.05.2013
Ответить
Мария ^^
ну и правильно! отдыхать тоже надо =) а сегодня более менее прихожу в себя)) полдня просидела в системе -60 зырила фотки и читала)) мотивировалась, что и я могу схуднуть не плохо)) сегодня по плану сделала скраб и массаж. ты кстати фото обесчала.. када ждать? 
интересно ведь..
интересно ведь..
09.05.2013
Ответить