"Худеем к лету"... Табличка результатов 06.05!
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахВсем привет! Вот и наша табличка результатов!!!
Вот уже и прошли наши 4 недели нашего марафона, с чем вас всех и поздравляю!!!
Жаль конечно, что за последнюю неделю вы не смогли показать хороших результатов в связи с праздничными днями, но у нас все еще впереди...Будем стараться!!!
1) Начнем как всегда с самого приятного! Лидеры этой недели:
1-е место разделили Ксения №4 (отвес 0,9 кг), Я №1 (отвес 0,5 кг) и Эльвира №9 (отвес 0,5 кг)
Ксения самая лучшая, но лидеров уже менять не буду т.к. Ксения недавно отчиталась...Все равно все молодцы!
2-е место разделили валентина №18 (отвес -0,3 кг) и Юлия №17 (отвес -0,3 кг)
Поздравляем наших победителей. Девочки, вы СУПЕР!!!!Так держать, остальным-равнение на лидеров!
Так же на этой недели достойно провела праздники Татьяна №16 ))))
2) Спящие красавицы этой недели, которые хорошо и вкусно провели праздники : все остальные...
Выполняем работу над ошибками и ведем себя достойно на этих выходных!!!
Вам задание: Давайте к лету подкачаем наши попы...Очень хороший комплекс, сама выполняю ежедневно...Результат уже есть!
у кого не откроется, то еще ссылка(Джанет Дженкинс-Идеальная попа)
Выполняем с сегодняшнего дня 4 раза...Ежедневно тяжеловато некоторым будет...2 дня подряд, потом выходной и опять 2 дня...
3)Жду отчетика от №13...
4)На этой неделе решила не проводить конкурс ушедших см, думаю не самое пока лудшее время...Давайте уже тогда после праздников, как прийдем в форму!!!
5) Ну и подведем итоги за месяц!
Встречаем наших лидеров!
1-е место и золотую медаль получает Виктория № 14 с суммарным отвесом 4,2 кг...
2-е место и серебрянную медаль получает Елена №12 с суммарным отвесом 3,5 кг...
3-е место и бронзовая медаль у меня №1 с суммарным отвесом 2,9 кг
Ура, девченки...Вы лучшие 
Остальные - подтягивайтесь!)))У вас есть все шансы сводить с ума мужчин этим летом!!!
Скоро на пляж..............
Все смотрим результаты, поздравляем лидеров и стремимся к совершенству! Меньше кушаем, больше двигаемся...Вкусняшки отдаем мужьям, с подружэками встречаемся в парке на пробежке!!!!
Всем удачи! До следующего понедельника!!!!
Девочки, если я ошиблась вдруг, пишите все исправлю...Проверяйте!!!
Но я сильно не растраиваюсь, может это куличи дают о себе знать(ну почему их хочется есть вагонами??? а от творога тошнит???) буду стараться и стремится к лучшему, 
Всем девчонкам огромной удачи и хороших отвесов!
