Самара
Доброго времени суток!!
Дамы, хочу к Вам!! Возьмите тоже в табличку!1 Для мотивации колектив очень замечателен!!
Самое основное о себе: рост 161, вес 85.9кг ( неделю назад 87.2) Всю жизнь на диетах, так что сейчас сама себе придумала - в кучу все что хорошо помогало!! Поняла, что нужно все таки заканчивать отъедаться, после того как юбку джинсовую, которую носила 2 года назад, натянула только до колен!!))) Хочу в ЮБКУ!!!
Самара
На меня на конец то дошло, что перед тем как что пихнуть в рот, нужно задать себе вопрос: хочу ли я есть или хочу вкусненького? оказывается последнее на много чаще))) количество потреблений пищи существенно снизилось))
Отказалась полностью от сахара - позволяю себе только творожек сладкий на завтрак
Мучное кроме плюшек я ни когда не ела, теперь и на них табу))
Вкусненькое, что готовлю для мужа - кушаю не много и до 12 дня)) Если есть только полезное, то быстрее сорвешься))
На ужин салат из овощей, но к сожалению только около21 вечера - муж с работы поздно приходит
Вроде и все)) плюс ГВ наверно))
Санкт-Петербург
Самара
на диетах я периодически, но до родов колебался вес от 55 до 70. Поправилась еще до беременности но не до такого безобразия)))- после 15 лет курения бросила и отожралась)))Ну и если взять идеальный то 50-53 хотелось бы)))Вы тоже худеете?
Санкт-Петербург
Самара
А на какой диете? упражнения делаете? Я вот думаю, что надо, но пока не созрела)))
Санкт-Петербург
Изредка что-нибудь делаю)))) хула-хуп, приседания, пресс и тп. но в последнее время совсем обленилась((( надо начинать) иногда на велике катаемся)))
диета Любимая , 3 круга -10 кг, в перерывах ПП, подсчет калорий. сейчас просто кушаю мало и стараюсь овощи, грудку запеченую...
Москва
"Хочу в юбку!" Классно сказано! Хорошая мотивашка!)))) Я тоже хочу в костюм! Хоть ему уже 6 лет, но костюм классный льняной... эх...
Так что, все стараемся, девочки! Все получится! Удачи!
Самара
А еще ооочень хочется не стесняться фотографироваться, а смотреть и нравится себе)) В юбке))
Москва
да-да.... не только мордашку накрашеную позвлять фотографировать, но и всю себя, ходить на пляж и не стесняться!!! Цели поставлены - ВПЕРЕД!)))
Подольск
милости просим ))) думаю все девченки только за будутю...http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1723859 отпишись сюда...в четверг в этой категории пост создадут и там отчитаемся кто что сколько зачем почему для чего
Самара
Спасибо, откопировала параметры)) и попросилась!! Надеюсь на присоеденение!!
