Первое фото сделано в марте (вес 58.5), второе - сегодня (вес 56.6). Теперь осталось только еще немного схуднуть, чтобы в них двигаться можно было))))
Балашиха
ем все, но в меру) после ужина в 18-19 часов не ем, на ночь поменьше пью, дабы не отекать. ну и раньше упражнения делала, сейчас ленюсь) может это от миостимуляции эхо такое?) а еще на утро хороший отвес, если на ужин брокколи с курочкой)
0
20.05.2013
Ответить
Ярославль
вот и я решила есть по принципу порция не больше ладошки- посмотрим что из этого выйдет
0
20.05.2013
Ответить
Балашиха
что нибудь да выйдет) ну еще я мучное почти не ем - максимум две печеньки, зато зефирки лопаю) а тебе то худеть не надо) только спортом если подтянуть и все )
0
20.05.2013
Ответить
Ярославль
ну как сказать, я раньше была 87-62-91, а сейчас 84-67-93. С грудью то уже ничего не сделаешь, бедра меня не особо печалят (так даже женственей), а вот талия БЕДА!!!! вот на нее то я и направила все свои силы
0
20.05.2013
Ответить
Балашиха
понятно. мне помогает с живота убрать лишнее - делать по несколько подходов разных скручиваний, поднятий ног.
0
20.05.2013
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
с моими поездками в этом месяце успехов не наблюдается. то там прихвачу чего, то в гости, то знакомая приезжала, с ней чего-нить трескали. а тут уже все в шортиках ходят. ну я теперь на велик - и по набережной.
0
20.05.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Молодец! :) Хороший результат!!! И удачи в дальнейшем! :)
0
20.05.2013
Ответить
