В общем, надоело мне надеяться, что после родов мои 7-10 кг уйдут в далекие дали сами собой. Подождала я 10 месяцев, и хватит, пора начинать действовать. Начала я несколько недель назад с Джилл, отпрыгала 10 дней и захромала - повредила связки или мышцы голеностопа, потому что занималась без обуви. Это жуть, скажу я вам! Болело тааак долго! Тренировки пришлось приостановить. За этот промежуток времени вес не сдвинулся ни на грамм.
Поэтому я решила начать правильно питаться. На условной диете - неделю. Я почти перестала есть соль и сахар, начала есть больше белка и овощей. И стала таять! У меня ушло 2,7 кг. Понятно, что большая часть там воды, но все равно очень приятно. С сегодняшнего дня возвращаюсь к тренировкам (в обуви) и продолжаю разумно питаться.
Изначальный вес - 62,3, сейчас - 59,6, желаемый - 53-55 кг. Рост - 163 (вроде).