Я скинула 8кг,осталось 5,я держалалась 4месяца.....не ела сладкого,спорт,диеты,бегала......а сейчас последнюю неделю просто ужас какой то!!!мне просто лень что либо делать,я ем то что и раньше,но к этому добавились печеньки,пироженки и мороженное....не в большом колличестве,я не набираю,вес так и прыгает 59.5-60..... Спорта вообще 0!!!! блин что делать?????????Как выйти из этого состояния не свойственного мне?????Было ли у вас такое,как справились????
Астрахань
блииин, тоже самое , жру всю эту неделю и печеньки и конфетки и тортики, прям накрыло меня...... спорта 0, прям не знаю как остановиться, депрессия какая то(((((
0
24.05.2013
Ответить
Белгород
вот и я так же,у меня еще плюс ПМС и простуда........итого уже плюс три кг(((стыд и позор мне(((
0
25.05.2013
Ответить
Краснодар
у меня при пмс сразу +1.5-2кг,а потом все нормально)))это вода ))
0
26.05.2013
Ответить
Белгород
в моем случае точно не вода так как вижу что жру как слон и все очень вредное((((эх блин а ведь такой результат был
0
26.05.2013
Ответить
Краснодар
А какой?если не секрет)))))надо брать себя в руки,я с завтрашнего дня завязываю себе рот)))
0
26.05.2013
Ответить
Белгород
ну так то уже минус 20,за последние пол месяца минус 3,5 кг и вот их же и нажрала по другому сказать нельзя,надо надо в руки брать себя,я вот с завтра после завтра (по окончанию М) думаю Джиллиан заняться,вы не пробовали ее?
0
27.05.2013
Ответить
Краснодар
ого какой результат!!!!Вы просто молодчина!!!Да!Я уже 2й раз ее начинаю,благодаря ей за месяц у меня и кг ушли и см.Первый раз я ей занималась не сидя на диете ушло где то 3-4кг за 30дней,а второй раз уже я была на диете и за первые 10дней ушло 4кг.
0
27.05.2013
Ответить
Белгород
а вы обычный курс делаете?ой я себя уже боюсь хвалить а то как похвалю так и начинается косяк косяк косяк
0
27.05.2013
Ответить
Краснодар
та что худеем за 30дней,где 3уровня.Да почему бы себя не похвалить,ведь не каждый может себя заставить на столько похудеть!!))
0
27.05.2013
Ответить
Белгород
ну ведь наела же все эти кг.........теперь нужно скидывать,начну вот Джиллиан,я надеюсь смогу)))
0
28.05.2013
Ответить
Краснодар
Конечно сможете,если очень захочете)))))))я вот уже второй день на диете и все не могу заставить себя с Джил позаниматься(((
0
28.05.2013
Ответить
Белгород
я тоже все себя не заставлю(((((эх надо нам с вами волшебную палку иметь которая бы гнала от нас нашу лень)))
0
29.05.2013
Ответить
Краснодар
нее,лучше чтоб мы кушали и не толстели)))))вот такую надо палку))))эх...
0
29.05.2013
Ответить
Белгород
ой точно,я сегодня на нервяках бубликов облопалась (((бублички у меня а не Джиллиан
0
29.05.2013
Ответить
Краснодар
а я печенек((((но я думаю что не сильно страшо,я за день всего 450ккал слопала)))будем думать что бублики просто прошли мимо и не осели на попе))))))))))
0
29.05.2013
Ответить
Белгород
ага будем думать))))))))))))бублики были с моей родины грех было их не съесть (у нас семья большая,а как известно в большой семье не щелкают)))))
0
29.05.2013
Ответить
Краснодар
Тогда да,не всегда же себе отказывать теперь!Зато я думаю вы себе настроение подняли скушав их))поэтому не чего страшного не будет)))))
0
29.05.2013
Ответить
Белгород
ну конечно на весах сегодня увидела куда пошли мои бублики)))ну ниче скинем))))
0
29.05.2013
Ответить
Краснодар
Да куда мы денемся!!!Конечно скинем!Все лишнее и не нужное нам!Главное верить в себя!)))))))))
0
30.05.2013
Ответить
Белгород
да это главное!я сегодня из-за кучи дел не успела позавтракать,вот домой пришла наконецто покушала)))теперь главное вечером держаться по дальше от холодильника))))а то у нас с ним притяжение огого какое)))))у вас какой рост и вес?и какой вес хотите?
0
30.05.2013
Ответить
Краснодар
я тоже только села завтракать!!)))так же куча дел было)))У меня рост 165,а вес 58,а был 68,хочу 55,совсем чуть чуть осталось!А у вас?
0
30.05.2013
Ответить
Белгород
а у нас рост 168 вес был 88 сейчас 67))))это вот только взвесилась перед едой))хочу....ой даже не знаю сколько хочу,ну где то от 50 до 55,вообщем свое старое древнее обратно))))
0
30.05.2013
Ответить
Краснодар
ооо мое до родовое вообще 45 было...А я вот получается с понедельника по четверг почти 2кг скинула!А вы молодчина!для вашего роста 50 это слишком мало,мне так кажется.вот 55 или 58самое то для вас будет))))))я бы сейчас остановилась,но думаю добью уже эти 3кг,чтоб если наберу пару кг не так заметно было)))а так я вот вчера уже платье 42размера купила!!это так классно уйти от цифры 46-48 в одежде)))А за какое время вы потеряли 21кг?
0
30.05.2013
Ответить
Белгород
3 месяца,ну я уж решила тоже себя в руки взять,вот еще б спортом заставить заниматься))))даже иногда просто времени не хватает.........или уже сил нет,ну да добить 3 кг надо а то обидно будет,все таки ведь цель есть,я хочу точно худеть еще а там уже видно будет сколько и как буду весить и выглядить
0
30.05.2013
Ответить
Краснодар
Конечно,нужно не останавливаться на достигнутом!)))Вот скинуть это одно,а удержать будет уже другое,почему то этого я больше всего боюсь,не удержать и опять растолстеть(((((Вот мне сейчас надо заняться спортом,т.к. кожа дряблая становится,а так тяжело себя заставить опять прыгать с Джил(((Конечно,там уже по себе посмотрите когда остановиться))
0
30.05.2013
Ответить
Белгород
ой я тоже этого боюсь,так что ставлю цель не малую что бы до удержания долго еще было))))да вот и я не могу себя заставить,хотела начать,а я сейчас вся какая то простывшая....куда там прыгать
0
31.05.2013
Ответить
Краснодар
Наверное из за диеты и желания и сил нет заниматься,может после начнете когда скинете?А потом заняться укреплением мышц,когда вы полноценно начнете питаться и настроение с силами будут в норме.Я по себе смотрю,не могу заставить себя что либо делать так как не ем достаточно белков,сижу ж на одних овощах))
0
31.05.2013
Ответить
Белгород
у меня как таковой диеты нет,я просто ем очень очень мало и стараюсь есть утром совсем каплю в обед и совсем ничего вечером (стараюсь),у меня проблемы по гинекологии тут еще и грудь воспалилась то простыла горло болело то месячные так и не доходит до спорта(((((а кожа дряхлеет и растяжки все синее становятся(((
0
31.05.2013
Ответить
Краснодар
ооо,растяжки это моя больная тема!!Весь живот,ляшки,под коленками и руки.....жесть.Вы не раскисайте там,лечитесь)))))
0
31.05.2013
Ответить
Белгород
ой лечусь лечусь,сегодня хоть грудь не много притихла уже хорошо)))))и вес сегодня вечером 69,9,хотела вечером спортом позаниматься ну там пресс хоть не много и т.д. но побоялась все таки вчера температура была и чуть жива сама была
0
31.05.2013
Ответить
Краснодар
Нее лучше со здоровьем не шутить!тем более температура у вас была!Просто чай с лимоном и имбирем без сахара чуть поднимут иммунитет и кушать не так хотеться будет))))а за место спорта можно легкую диваную разминку делать)))))А вы не пробовали на сельдерее худеть?
0
31.05.2013
Ответить
Белгород
нет,я его и не ела то никогда не люблю я такое,а вы пробовали?а чай с имбирем вот имбирь его просто резать кусочками или как то заваривать?
0
31.05.2013
Ответить
Краснодар
Да,я на нем сейчас худею,от него просто бешенно уходят кг!Да и очень выгодно на нем худеть!У нас он стоит 37руб,а мне его на 3дня хватает!А имбирь вы чистите и режете кружочками и просто кладете в чай,я на 1 кружку кладу 1-2кружочка))
0
01.06.2013
Ответить
Краснодар
вы можете встретить в инете суп из сельдерея,но это такая гадость!!Я просто беру 3 стебля режу к нему апельсин и еще можно клубнику или яблоко и это ем целый день,еще могу скушать огурец или морковку)))
0
04.06.2013
Ответить
Москва
Да.прям как про меня.последнюю неделю не занимаюсь.правда и печеньки не ем
0
24.05.2013
Ответить
Москва
У меня перед месячными такое бывает. Очень злюсь и кому-то назло покупаю шоколадку....
0
31.05.2013
Ответить