Ну МОЛОДЕЦ ВЕДЬ Я))) Обещала - сделала))))

Я напишу тебе про себя завтра.  А про тебя вот: Что это опять за херня? Как это ты сейчас на ПП перейти не можешь, а как похудеешь, сможешь? Как это получится? И спорт? Почему не сейчас? Ты что весишь 90 кг, что не можешь заниматься? Оксанчик, ты ведь совсем не глупая, и очень хорошо понимаешь, что это все отговорки, и ты сама тормозишь свое похудение. Я вот думаю, может, тебе наоборот со спорта сначала начать? А питание оставить прежним? Втянешься, увидишь, что с питанием результаты будут лучше, жаль будет потраченных усилий и начнешь потихоньку? Сначала с питания после треньки: это ведь вкуснющий коктейль, его и ребенку можно будет делать)) Потом начнешь с правильного завтрака, потому что поймешь, что если ты на диете съешь на завтрак яйцо и полгрейпфрута( ну к примеру), то у тебя не будет сил на треньку. Там подтянется обед (это вообще легко, я тебе расскажу), а со временем и ужин - для меня это было самым сложным, но ничего, справилась! А перекусы какие вкусные: активии всякие, можно печь для всех запеканки без сахара и муки; орехи лопать, фрукты... Все, я спать))) До завтра, моя хорошая))