Воронеж
Девочки, всем привет!!!
Взяла путевку в Доминикану, нужно нравиться себе (и на фотографиях выглядеть прилично)!!!
Помогайте (желательно по собственному опыту) как сбросить вес за неделю??!!!
Комменты типа, потом все наберешь, бла-бла-бла, прошу не оставлять!
Санкт-Петербург
Тбилиси
Попробуй диету 6 лепестков. Рассчитана на 6 дней. Вес уходит до 5 кг. У меня с 61 до 55 ушел. Правда я последний фруктовый день еле осилила. НО кг потом вернулись( не все хоть).
Хайфа
ешь все что хочешь....но как обычно НО - исключи абсолютно соль сахар и муку в любом виде и форме. мне ооочень помогает....в прошлом месяце неделю такое устраивала - вес ооочень хорошо уходил и объемы тоже...а если еще немножко спорта добавишь то все шикарно подтянется.....у меня джилиан майклз идет плохо..колени жутко болят....а вот гибкая сила с зайченковой - то что надо! все группы мышц в очень комфортном режиме.
Полевской
Это надо какую то быструю диету, но они все вредные для организма и больше 3 - 4 кг мне кажется за неделю не сбросить.. Попробуйте диету "Любимую". как раз на неделю. Я сидела на ней, минус 2,5 кг за неделю. ( но это без спорта), вам посоветую спорт, эффективнее будет.
Челябинск
Обертывания. Очень хорошо выводят воду из организма, уменьшают целлюлит. У меня с водорослями - микронизированный фукус, делаю раз в неделю - эффект за месяц заметен. Думаю если делать каждый день - поможет. И еще в инете видела про коньяк с лимоном - вот ссылочка http://www.youtube.com/watch?v=xe3568S7J7U
Присоединяюсь к Капельке, давай с нами на японку с завтра)) Результат и за неделю будет)) http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1725747
Белгород
Все просто,не жрать!Ну вообще я советую белково-витаминную,но есть совсем по чуть-чуть и воды много пить...конечно 5 кг врядли,но я скинула 3,5...
Уфа
давайте с нами на японку)как раз недельки хватит.но не легкая,сразу говорю
