Итак, прошло 2 недели: 6 дней атаки + 8 дней чередования. Надо отметить, что чередование я пошла 2/2. Мне так удобнее.
За неделю - 1,8 кг. ( Всего с начала диеты -5,3кг)
ОТ -0,5см
ОБ -2 см
ОБ1 (объем ляшки проще говоря) -2,5
Вечером в среднем 10-15 минут качаю пресс плюс 10 минут работа с гантелями.
11 июня ожидается срыв - у мамы юбилей, но буду держать себя в руках, есть по возможности поменьше 
Прошло 14 дней. До конца чередования осталось 125 дней.
Осталось скинуть 12,6 кг.
Как то так)))