Кардио...
Упражнения(какие вам помогают в борьбе с лишним весом,и чтоб подтянуться)Ненавижу кардио тренеровки. Мы дико скучно по дорожке ходить, элипсоид, велик. Бесят монотонные движения которые надо долго делать. тоска зеленая. У меня кардио 20 минут дорожки до тренеровки и 30 минут элипсоида после. Атас!!! Вот шурую по дорожке и думаю - Таааакк, десять минут прошло, молодец, половину одалела, давай поднажми..... осталось 5 минут УРА!!! ..... бля.... но че так медленно время идет то... потом собственно тренажеры, гантельки, степ и все такое. Нравится. И опять.... - Блин... две минуты всего.... скуччччноооо... о 14 минут прошло уже.... Экватор почти... .тосказеленаятоска...... ура осталось 4 минуты.... нихренашечки себе какая я молодец.. Смогла...
И так каждую тренеровку... Понятно что от кардио не отвертется если я хочу похудеть... Но какая ж это тоска. Тренер моя говорит что у нее примерно та же любовь к кардио и я первая у кого с ней мнеие совпадает. Обычно девченки любят это дело. Мне не сложно, я не задыхаюсь, сердце не колотится, нормально работаю. Но именно скучно мне. А вы как к кардио относитесь?
И еще - групповые поскакушки тоже ненавижу. Всякие шейпы, аэробики, танцульки.
