Трындец
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !Два дня не занималась (зуб вырывали, сложная операция и все такое) Чувство, что слой жира прямо увеличился на глазах, и прямо вялость какая-то, настроение сразу не айс.
Завтра (потираю воодушевленно ручки) у меня 1,5 часа тренировок с весом и на пресс, ура!!!))
пс. есть такие же "здоровые на голову"?
пс.2. расстраивает есче, что три дня жевала творог и фрукты, даже на ужин...эх(( мясо хочу и много!
Olis.sa
Надя, Вы аккуратней со спортом. после сложного удаления. Я тоже недавно это пережила и мой доктор строго предупредил. на 7 дней забыть про физ.нагрузки иначе, процесс заживления пройдет труднее
18.06.2013
Ответить
Надежда
специально уточняла, сказал 2 дня не заниматься, уточнила даже что у меня силовые, он мол два дня хватит. Ну я два дня пропускаю, правда вчера еще камни снимала
18.06.2013
Ответить
Надежда
вот вот, но теперь озадачилась, завтра попробую а там посмотрю, потому что кровит еще
18.06.2013
Ответить
Olis.sa
Ой, я как вспомню. Бр.р.р.р.р..р. Хотя у моего врача руки золотые. но кровило сутки(((
18.06.2013
Ответить
Olis.sa
Ой, ну не переживайте. главное не полоскать и языком не тревожить ранку. У меня очень сложное было удаление. даже зашивать пришлось и ничего. заросло, как на собаке. хотя я думала умру)))))))))) Эх. теперь имплант ставить буду(((. Зато похудела на 2 кг за неделю, т.к. есть было нормально нельзя, да не очень то и хотелось))
19.06.2013
Ответить
Надежда
мне посчитали имплантант 40 тр, еще с другой стороны мост на 27 без учета, что возможно нужно на 10 тр пролечить если выявится необходимость, и зараза после камня маленький скол на переднем зубе, еще= 5 тр, вчера пришла, охренела))
19.06.2013
Ответить
Olis.sa
Ооооооооо, да мы как сестры))))))) я сама такая, после посещения врача- в тихом шоке. Только я делать мост не буду, 2 импланта сразу засобачу)))) Не хочу здоровые зубы отбтачивать(( И каждый имплант под 50 тыщ. выходит. вроде бы это нормальная цена для них считается. Только делать надо будет ровно перед отпуском( там по состоянию десны смотрят) а с чем мы отдыхать поедем, после моего лечения. еще не ясно)))))))))))
У нас так тема из Стройнеющих, плавно переросла в Стоматологию))))
19.06.2013
Ответить
Надежда
немне больные обтачивать, у меня с щубами по жизни зрень какая то, и ведь слежу но вот кстоматологу не хожу(( счас отзанималась, в итоге закровило((( час с гантелями а пресс не стала( чет как то неприятно что кровит немного. Итого пресс на той недкле из-за кд пропустила и опять, раскудрить налео
19.06.2013
Ответить
Olis.sa
Надя, ты геройка-час с гантелями...Мне бы так!!!! Я отжаться нормально не могу))) Эх...Сигаю. как конь с Джиллиан, а толку что-то нет..
Раз кровит. лучше подождать. ну его нафиг. Зато потом с заживанием меньше проблем будет.
19.06.2013
Ответить
Надежда
я 6 недель скакала по программе типа джиллиан, закрнчила и перешла на такую где 2раща в неделю кардио, два силовых по часу, день йога и день смешанный. Отжиматься я тоже только с колен, нормально отжаться с прямыми ногами могу 1-2раза, седня вес увеличила до 5 кг
19.06.2013
Ответить
Ольга
тоже на той неделе не занималась( к свадьбе друзей готовились) и тоже чувство что корова стала толстая!!!!! но вчера взяла себя за толстый зад и вперед!!!!!! сегодня прям классно болят мышцы,что прям радует!!!!!!!
18.06.2013
Ответить
