Начну с того, что питаюсь я в целом правильно. То есть ем не большими порциями, полезные продукты, пью много воды, обязательно фрукты и овощи, не ем на ночь, отказалась от жареного, майонеза и прочих вредностей. На работу, как правило, еду приношу из дома. Ну или в крайнем случае еду куда-нибудь обедать салатиком или супчиком. И все бы хорошо, но бывают иногда такие ситуации, как сегодня: в обед нужно было поехать по делам. Еду с собой из дома не взяла. Съездить пообедать не удалось. Магазинов в ближайшей доступности нет. Есть заправка, и автомат с шоколадками. Даже кефирчика не купить((( Из всех зол в автомате с шоколадками выбрала нугу с орешками и миндаль в шоколаде. Схомячила то и другое. Сладкое я особо не люблю, легко могу обходиться неделями и месяцами без конфет и шоколадок, т.е. какого-то несказанного удовольствия и удовлетворения не получила (лучше бы это был кусок мяса или хотя бы салат), но есть все-таки не хочется. Вот и думаю, правильно ли я сделала? Как лучше, съесть гадость, или вовсе остаться без обеда и терпеть до ужина? Мучиться голодом, или угрызениями совести? Вот в чем вопрос…
думаю лучше чего-нибудь выпить, перебить аппетит, чем съесть какую-нибудь гадость....
Да я пью на работе и так под завязку. В основном простую воду из кулера, а иногда чай или кофе (все без сахара). Налито что-нибудь постоянно... Вот не помогает.
Кефирчика хорошо бы, но его тогда надо с вечера покупать и с собой нести. Но в такой ситуации не угадаешь(((
По себе сужу. лучше съесть в обед. Я вчера забыла взять с собой, домой пришла в 7 вечер.а Поела суп. (утром была каша 2 ложки). В итоге я злая и голодная да еще и привес!!!! 200 гр. У меня всегда привесы посел таких "глодовок". Сегодня я проспала и опять забыла еду...пипец) ЕСТЬ!) Но йогурты конечно это вещь. Я при возможности беру)
есть еще йогурты кот не нужно в холодильнике хранить. Есть ли от них польза-вопрос. Но как заначку можно в стол положить. А еще хлебцы и мюсли можно соком залить. Не айс конечно, но перекусить иногда можно. Голодать не нужно. И прием пищи пропускать тоже плохо.
съесть орешки в шоколаде и выпить кофе...Если съесть иг горсть, думаю ничего не случится....чем голодать...
лучше съесть и получить удовольствие. Иначе ничего хорошего да не принисет
Я бы не стала есть. ниче бы не случилось если пропустить один прием пищи.