Пора становиться красивой!!

Привет) При таком росте вес в пределах нормы! У меня,когда начала худеть, тоже на гв, были те жи параметры,только я коротышка к тому же, 164см))) придерживалась месяца 2 системы минус 60, первые дни просто адские были, кушать безумно хотелось, но если неделю пережить, то организм подстраивается и уже можно жить))) физ.нагрузки были совсем скромные, но всё равно сантиметры ушли, особенно живот! а вот грудь как была 92см,так и осталась. сейчас уже просто поддерживаю, стараюсь на ночь не наедаться, картошку с мясом не лопать и тд))) Вам успехов и силы воли! С такой фигурой недолго работать)))

13.09.2013

Ответить

Лянка

Спасибо огромное!! Еще бы силу воли где-то взять, или даже не силу воли, а моральную поддержку в семье, а то все смеются надо мной, говорят, что для моего роста мне можно еще кг 10 набрать и заметно не будет... А мне такая я не нравлюсь))

13.09.2013

Ответить

Анастасия

Мне кажется, очень-очень важно то,как вы сама себя ощущаете! у меня на работе была девочка, ну просто бочка, но считала себя неотразимой красоткой, всегда в хорошем настроении и тд, ей и худеть незачем))) А когда что-то в себе не устраивает, надо менять!!! тем более, что всё не так сложно, как кажется сначала! Причём надо же сразу бороться,как только заметили, потому что чем дальше, тем больше лишних кг придётся убирать!А насчёт поддержки, я думаю, как только вы добьётесь первых результатов и сама будете радоваться, близкие оценят)))и поддержат!Можете рассчитывать и на мою поддержку, мы с вами в одном городе,кстати)))

13.09.2013

Ответить

Лянка

Ой, точно, а я на город как-то не обратила внимание. За поддержку спасибо большое!!!!))))

13.09.2013

Ответить

Marinka

Ой, все не так уж и плохо! Талия такая узкая, совсем немного работы! Я присоединяюсь в компанию)))Я месяц назад собралась худеть по системе "-60" и даже неплохо так стартонула, за 2 нед сбросила 3 кг, а потом свадьба, ДР и т.д, короче "сорвалась" и обратно наела свои 3 кг. И так, при росте 170 вешу 67, а хотелось бы на 10 кг меньше, ну хотя бы 60)). Кстати, система -60 мне оптимально подходит, единственное, что там нельзя кушать после 18.00, а на ГВ я заметила, что стало меньше молока на ночь. Но там есть какие-то особенности для кормящих, я толком не вникала...

04.09.2013

Ответить

Лянка

Я не могу после 6 не есть. Сразу желудок урчит и я заснуть не могу, видно гв делает свое дело)))

05.09.2013

Ответить

Marinka

ага))

05.09.2013

Ответить