Скоро месяц на Дюкане, ушли пару см, вес был 72кг, сейчас 68,5.
Устроила себе праздник, наготовила вкусняшек.Ширатаки с овощами и говядиной и оладушки мука из овсяных отрубей).
Девочки, поделитесь проверенными вкусными рецептами, может у Вас в дневниках записаны.Спасибо!
