Стоит ли?
ИНФОРМАЦИОННЫЕ СТАТЬИ и ссылкиЯ только начала качать свои задряблые мышцы )))). Прошло только 2 недели, заметила лишь укрепление не больше. Я видела, что кто то усердно старается в спортзале или дома. Мне вот интересно а можно ли использовать ?