
Возвращаюсь к жизни!

я тоже расслабилась (( но во время взяла себя в руки - все же отражение в зеркале делает свое дело ) так что давай бери себя в руки и дерзай ))
Юль, а меня даже отражение не пугает. Оно расстраивает, да, но тут же думешь, куда уж хуже, пойду пожру))))
Да как не смотреться-то? Все надеюсь что со вчерашнего дня что-то изменилось, а там все то же пузо
я тоже всегда надеюсь на чудо )) но вот кстати пару дней не поесть на ночь и исключить все вредное и ситуация улучшается )
ну вот видишь )) а дальше ты знаешь, что затянет ) я смотрю на свои старые фотки, летние, где пресс виден и ноги не такие слоновьи, думаю может на холодильник повесить, как мотивацию )
Повесь, это самая лучшая мотивация, что ты могла же когда так выглядеть, значит и сейчас сможешь)
а ты не вставай) Я перестала взвешиваться, только на зеркало ориентируюсь и на защипы жира около пупка и с боков
мои защипы еще такие большие, что мне кажется, этот спасательный круг никогда не исчезнет
У меня тоже все на боках и животе... Руки тонкие, ноги тонкие, а пузо беее
ой, не ищи!)) у меня просто апатия из-за нажравшихся 2 кг и отсутствия спорта вторую неделю. Еще погода -бееееее, скорее бы зима. Я сразу в ритм войду)
Надь, у тебя столько еду вкусной в дневе, грех не нажрать 2 кг даже просто разглядывая картинки)
Да уж...счас вот лепешки наан испекла, с кориандром, блин, вкусно то как с кефиром, а ничего что у меня 20.00 скоро))
Мне полной быть не к лицу (((
Ну так а че ты ешь-то?! Надь, каждый день важен, бери себя в руки!
и почему я знала, что ты так скажешь)) ладно, не буду ужинать, кефира еще выпью и все.
Завтра гантели из шкафа достану, хватит прохлаждаться.
Конечно! Молодец! Я тоже за себя взялась: от сладкого отказалась, по вечерам получасовая активная прогулка и пошло дело. Еще на днях ужинала на ночь бутерами и шоколадкой!
а потому что не ела пол-года. Раз в нельку-то можно и даже нужно! Я так и делаю. Отмечаю один день праздником и ем то, что оченьхотела всю неделю. Главное суметь остановиться
Неделю как сорвалась с цепи. Ела все, на что глаз падал. Обожралась сладкого, реально обожралась, при этом постоянно испытывала чувство угрызения совести))))))))))
А пока ешь, кажется, что так хорошо... но как только сытость чувствуется, то всееее... кошки скребут
ахахаха, оказывается эти процессы у всех одинаково происходят)
А то я себя одной-единственно на свете отвратительной и несчастной чувствую))))
Нееее, не одна)) у меня вот и на спорт не стоит, думаю программу поменять, а то неделю не занималась, ела и вот сегодня опять не буду. Надо поменять срочно что то)
вот и у меня чет не стоит( но знаю, стоит только начать и ве как по маслу пойдет
Эх упустила момент... в зебре на Дмитровке были дни открытых дверей, карту по 19900р на год продавали. Ты ж на Петровско-Разум живешь я не путаю?
Я туда звонила, мне до конца октября сказали можно успетькупить абонемент за эту сумму)
а почему ты так расслабилась? Пока отходила от операции?
Ну да) А потом все больше и больше себе позволяла. Теперь так сложно отказаться от чего-либо.
ты держись тама :-)). А то если мой стимул и идеал так себя ведет, то мне и подавно можно :-))
Ой, девочки мои, вот за это прям спасибо большое! Это меня подбадривает, что я не имею права вас подвести!

Вот так всегда, чуть расслабишься и понеслась "она самая" по кочкам...сложно потом себе любимой заново отказывать...но надо... тем более тебе... а то грудь поблекнет на "туше", надо чтобы плоский животик с прессом был, тогда будешь совсем огонь!
Еще бы с такой то красотой и не хотеть новых очучений))) какая ж ты целеустремленная!!!!
Молодец! Зал это конечно здорово! А теперь, при наличии такой шикарной груди, грех не "подработать" тельце.Вперёд!
Спасибо) Дааа, теперь мне идеальный животик нужен к такой груди!
зебра клевая)давно ходила туда)) под НГ может возьму абонементик себе,буду худеть
Я там ток на экскурсии была, а ни разу не занималась. Мне понравилось внутри у них
я так никуда и не пошла пока( сейчас с работой устаканится, пойму, по какому режиму жить и сразу в спортзал

