Хочу похудеть к Новому Году до 50 кг
Сейчас 56,8 кг.
Худеть собираюсь так: низкоуглеводная диета (если честно, не на 100% уверена, что корректно ее называю... но я четко представляю себе, как надо питаться). Тренажерный зал минимум 2 раза в неделю.
У меня единственная проблема со всем этим: что срываюсь постоянно! Поэтому и решила начать здесь писать, может, это поможет мне держаться. Самое главное вот что: хочу писать куда-нибудь, когда ооочень хочется обожраться, иначе не скажешь, - чтобы кто-нибудь вправил мозги)) Вот и думаю: можно ли в таких случаях писать сюда?))
План у меня такой: за первую неделю скинуть 1,1 кг, за 8 последующих - по 0,7 кг. Т.о. 30 декабря получаем 50,1 кг, а 31 декабря 50 кг
И писать тут отчеты с фото (хотя сегодня я замучилась фотки делать) раз в неделю, по понедельникам...)) Может, это меня промотивирует))
Над котом не ржать, он не понимает, почему я кручусь перед зеркалом, а не бегу накладывать ему еду)))
Свет у нас специфически возле зеркала падает, поэтому тела толком как-то не видно во всех этих бликах(
Единственное: разрешаю себе устроить выходной в качестве награды за достижение определенных целей) Но тут я буду честна с самой собой (и с вами): "награда" это или просто так, с бухты-барахты))