чуть больше месяца назад я весила 86.3 при росте 163, сегодня я вешу 79.1 каждые сутки теряется примерно по 100-300 грамм.
диет не соблюдаю - просто ограничила порции еды и не ем по вечерам. желудок не насилую, он голода не испытывает. ем абсолютно все продукты и сладости в том числе, но с ними осторожно. из нагрузок - пока ходьба на дальние дистанции и то не каждый день.
и у меня 2 вопроса к опытным в похудении девушкам:
1. - почему по фигуре совершенно не видно разницы, ведь ушло 7 кг? я как была так и осталась в той же форме.
2. - не слишком ли быстрый темп в моём похудении? вес тает на глазах, каждое утро всё меньше. может сбавить обороты? ведь грамотно худеть - медленно.
