Москва
Всем приветик!!! Три куриных дня прошли, как ни странно , они были тяжелее рисовых, но вроде ниче, норм. Сегодня финишные три дня- овощные. С утра салат из 2х огурцов и помидор+ масло. Удачи мне)) Удачи Вам)))
Сорвалассссььь фааааккккк. Дура!!!! Сразу утром поняла,что не катят овощииии...(((( съела пару кусочков сала 1дольку картошки. Ну блин че уже задарила рис и завтра по новой.
Санкт-Петербург
Привет ! Поздравляю тебя с финишной прямой ! Это 9 дневная диета ? Какой результат общий если не секрет ? Я вот заканчиваю сегодня любимую диету, последний день на яблоках) Результат скромный, может быть твоя диетка получше?)
Москва
Привет,)) спасибо))))) я пока е взвешивалась( блин нету тут у меня весов). Но это думаю не финтишь, либо повторно сразу запущу, либо сразу на другую, вот. А тебе сколько надо скинуть?
Санкт-Петербург
еще 10 как минимум (до 58), а потом и до 54 можно как до б ! я вот думаю на эту сесть после своей, пока сила воли есть))
Вика, садись на - 60 и срывов не будет. Я вообще диеты не признаю, депрессирую и срываюсь(( А на этой системе за две недели - 6 кг! И настроение и самочувствие супер, на проулке летаю теперь быстрее собственной собаки)))
Это не совсем диета, эта смена в целом системы питания. Упор на утро(но без фанатизма), и максимально облеченный вечер. Есть конечно некоторые ограничения, так они и без диет тоже рекомендуются, например ограничение сладкого, жареного, соленого и алкоголя. Привыкнешь так кушать и диеты не понадобятся. Мне вот только она пока и помогает, а так срывы всегда, так как после диет встает вопрос, как есть дальше чтобы не поправиться. Опять диеты. Отсюда у меня например все срывается....а так я уже привыкла. Соли и сахара уже практически не нужно, вечером пью чай и кушать не хочу. Думаю что смысла срываться больше нет. Надо вот еще научиться на банкетах сдерживаться и все))
