Зашла поздороваться, а у нас что-то тихо.
Есть худеющие? Отзовитесь. Ищу компанию.
Я с конца февраля по май похудела на 16 кг. С 76 до 62 Ушла раньше времени на закрепление и продолжила худеть по кг в неделю. Поэтому расслабилась, начала не ограничивать себя в фруктах, потом добавились конфетки-тортики . И вот к средине ноября весы снова показали 68 кг,. Итого половина веса вернулась за 5.5 месяца, выяснила я взглянув весам в лицо . Радует лишь факт, что вернулся жир в правильных местах. Талия почти не выросла, всё ушло в грудь и попу, ну и животу чуток досталось ))) Я поправилась, хотя от риса картошки хлеба отказалась и даже пиров не делала. Обманывала себя., говоря, что делаю каждый день чуть-чуть пира. ))) НЕ работает (
За два дня новой атаки ушло 2 кг. Сегодня 3 день круиза – ещё минус пол кило. Выбрала для себя щадящуюю схему 5/2 и планирую плыть на круизе до 62 кг. А потом по –честному закрепляться до победного конца, даже если уйду в минус.
Ищу группу поддержки, готова и сама помогать, чем смогу. Давайте отписываться в темке. Или стучитесь в личку. В компании худеть веселее.
хватает и пары дней разгрузочных со всеми ДОПами и положенной по этапу порцией отрубей.
