Никогда не ела его. Сегодня в магазине попался - тунец в с.с. и в масле. Второй вариант для ПП, скорее всего не подходит. Купила в с.с. С чем схомячить? Помидорки, огурцы, яйца??? Подскажите, барышни.
Москва
из расчета на 4 порции в одной порции 175 ккал
2 свежих огурца
4 помидора
1 банка консервированной фасоли
1 небольшая сладкая синяя луковица
Сок половины лимона
Оливковое масло по вкусу
Соль, перец, итальянские травы по вкусу
По желанию можно добавить сладкий перец и маслины без косточек
вот еще один
консервы тунец в собственном соку 1 баночка
3 помидора
1 сладкая салатная луковица
кукуруза консервированная 1 небольшая баночка
сметана 10% 3 ст.л.
0
01.12.2013
Ответить
Подольск
Огурцы- салат- тунец.. Можно яичный белок. Помидор) а у меня лежит банка, так и не очень я его как- то..(
0
25.11.2013
Ответить
Тегусигальпа
Для ПП тунец в масле подходит, даже очень. Это Правильный Продукт, с обощами, с рисом....Если общее кол-во жира за день зашкаливает, берите без масла
0
25.11.2013
Ответить
Ижевск
я делаю салат:пекинская капуста, яйцо, тунец в с.с. и соевый соус.
0
25.11.2013
Ответить