Вот смотрю я и думаю, сколько же сей час видео тренировок заснято, и каких только хочешь, а вот хочется что бы эффективное, что бы и жир сгорел и живот втянулся...
Может у кого уже есть опыт и уже попробовал что то, что помогло? Делитесь ссылками и рассказами!
Москва
я около года занимаюсь с Джилиан Майклс,но только одна ее программа помогла реально уменьшить живот и талию-Боди Революшен,но она рассчитана на 90 дней
Лулеа
О, 90 дней как долго, но хорошо, попробую как нибудь. Сей час хочу попробовать ее 6 Week Six-Pack Abs Workout- Level 1", за 6 недель плоский живот, по моему)
Москва
Да,но ее нужно пройти до конца,а то результат хороший не увидите
Вентспилс
Джиллиан Майклс - эффект на лицо )) но начинала с Синди К. Мне как неподготовленной было тяжело и требовались тренировки для тонуса.
