Расскажу я и свою историю похудения...
на бебиблоге я давно,но как-то не доходила до клуба стройнеющих...наверно думала,что у меня всё в порядке)).чисто случайно нашла это замечательное сообщество и начала читать вас.Когда отметка весов показала 84 и я перестала влезать во все вещи,появилось много лишних складок(блин,как у шарпея)начала худеть...Моё похудение началось 11 марта.Сначала я прошла 30дневку ДМ(очень она мне помогла) и начала думать,что я ем,поменьше сладкого,мучного,ну и не наедаться на ночь))после 30дневки начала чередовать нет проблемным зонам и метаболизм.Летом сидела на Магги наверно раза 3,все это дело заканчивалось на второй неделе))с 18 ноября села опять,и как ни странно прошла до конца))
Но всё равно нет ничего лучше правильного питания и спорта,благодаря им я за почти 10 месяцев потеряла 20 кило,и в совокупности 67 см))
Очень благодарна вам девочки за мотивацию и поддержку в этом нелёгком деле!!!
ну и фото:
спасибо
