Вчера я создала свой пост о своей проблеме-галифе на бедрах и просила помочь мне в решении данной проблемы. Все окликнувшие в один голос сказали- упражнения с весом мне в помощь (до этого я прыгала с гантелями по 2 кг. и все ждала, почему у меня ноги не болят).
Поскольку я, как и многие здесь, еще пока в декрете- я с утра стала "упрашивать мужа купить мне очередные гантели хотя бы по 4 кг", но поскольку мой любимый муж за окончание мною 3-месячной программы с ДМ купил айфошу последней модели конечно же не отказал:)))
Сегодня я занималась с моими подружками 45 мин. и у меня дрожали ноги! Ура !
Всем выражаю благодарность за помощь 
