Всем Доброе утро)

Отчет зависит от того,на чем ты сидишь )) Пример - завтрак 10 утра- каша овсяная с медом, перекус яблоко, обед- суп ( какой) итд) вообше в группе глянь много отчетов всяких)) вот день для отчетов не знаю..хотелось бы субботу или воскресенье - лишний стимул как раз на выходных не сорваться ))

Я буду отдельные посты создавать вечерами )) вы можете вести дневник питания у себя в дневе, а потом просто ссыль кидать )

Да с фото я согласна ) да а у меня какой стимул представь)) 40 чел мне доверились так сказать в конкурсе))

Поддерживаю полностью! Может, фото только До и После? Ну или еще в середине.

И присоединяюсь к благодарностям ☺ 

Я не ем после 6 или 7 )) ложусь в 10) с детьми) плюс перед сном йогурт  или кефир с имбирем пью)) там перерыв небольшой)) за молоком очень слежу )) на ПП же каждые 3 часа ешь - не думаю что метаболизм замедлится ))

Сейчас голосование устрою в какой день отчет)) Не хочешь,не пиши по питанию)) Но если потом выиграешь конкурс=нужно будет подробно рассказать о своем успехе)

Ок ) вынесу на обсуждение )

Аха ))

Да да)) я и написала - тех кто мне писал принимаем еще )) Там еще пара девочек должна быть ) конечно жду тебя ))