Вчера был первый день моей атаки на жир))))
Сегодня утром встала на весы и.... О чудо)))) минус целых 800 грамм!!!!!!!
Самочувствие прекрасное, ничего не болит и никакой слабости!!!
Ура! Движемся дальше))))
Москва
Вчера утром проснулась выпила витаминку, стакан воды шишкин лес(моя любимая), приготовила хлебушек из отрубей в микроволновке, намазала на него обезжиренный мягкий творожок останкино(он по вкусу как филадельфия)положила ломтик форели слабосоленой и слопала))))) весь день пила воду))) вечером пожарила две грудки куриные в листочках магги с итальянскими травами и тож слопала, поела творог попила воды и все))))как то так)))
А что у Вас не получается?
0
10.06.2014
Ответить
Москва
нет малышня маленькая постоянно с ней гуляю... и кормлюсь перекусами(((
0
10.06.2014
Ответить
Москва
Успехов вам!
Ох если бы ещё эти 800 грамм был жир, а не вода...
0
10.06.2014
Ответить
Москва
Надо аккуратнее. Организм готов отдавать жира около 140 гр. в день. Все остальное — это мышечная ткань, вода... А когда организм начинает терять не жир, а всё остальное, то он находится в состоянии стресса..
0
10.06.2014
Ответить
Москва
Вес лишний, а жир не застоявшийся, вот и результат! Чувствую я себя прекрасно!!!
0
10.06.2014
Ответить