Итак, мои цели.
Уражнение 1:«Что хорошего я приобрету, сбросив лишние килограммы?».
1. Уверенность в себе и своей внешности.
.2.Сексуальное тело. Уверена, мой муж будет на меня смотреть "иначе".
3.Гордость и самоуважение к самой себе. Ведь я могу достигать поставленных целей, быть волевой, настойчивой и целеустремленной. Такие качества мне ооочень необходимы в жизни. Смогла похудеть - смогу многое! Было бы желание!
4.У меня появится красивая и легкая походка!!!
5. Хотя бы частично, но я попрощаюсь с целюлитом!!!!!
6. Возможность носить ультракороткие юбки и платья, бикини, не думая о том, "а не будет ли меня это полнить", или "как на мне это сидит".
7. Мой муж снова начнет меня носить на руках!!!!!!!!!!!!
Упражнение 2: «Что плохого в моем избыточном весе и переедании?»
1.вес постоянно увеличивается. я толстею.
2. я начинаю выглядеть этакой теткой - старше своих лет. Если так будет и дальше, я скоро услышу о себе "женщина" :-(((.
3. ощущение (простите) "свиньи": жить, чтобы есть. Еда переодит в категорию удовольствия, а не удовлетворения первичной потребности. Ведь я не ем, я нажираюсь (пардоньте еще раз).
4. .Я начинаю все чаще себя стесняться (перед собой, мужем, друзьями и проч). появляются комплексы в себе и неувернность в себе, в отношениях с мужем ("а будет ли он меня такую любить" и проч).
5. я не могу одеваться так, как я этого хочу. одеваю то, во что влажу.
Сори, что так долго. Мужу то не скажешь...Наболело....
