Ну вот я и получила я за свой день варенье,опять на весах 77 и ни ниже,одно радует ущло хоть 500 грамм.сеня опять разгрузка,объемы теже,да и вообще чувство что уменя все так и останется,руки уже опускаются
медленно
Можайск
так Насть ты чего это раскисаешь то??
руки опускать последнее дело , и ничего так и не останеться, вес потихоньку уходит и это в принципе правильно, если не ты то кто с этим справится? главное настроить себя что все ты сбросишь и все уйдет, не падай духом давай! у меня тоже вес стоит на месте, но бросать я даже и не думаю.., чтобы потом не жалеть о том что начала кушать по старому. держись давай
0
25.11.2008
Ответить
Москва
да надо держаться.протсо вот только на весах мелькала цифра 75,а тут опять 77
0
25.11.2008
Ответить
Чита
Настен, ты не растраивайся! Ну полкг - это же не + 5 кг!!! Подумаешь!!! Главное ты движешься к цели!!!
Ведь никто и не говорил, что все будет быстро и волшебно!!! Это труд, с этим образом надо сжиться!!! Свое постройнение и ограничение ты должна для себя принять как данность! Если ты будешь терять хотя бы по 2 кг в месяц - это будет уже очень хорошо!!! И вообще не рекомендуется худеть более, чем на 4 кг в месяц, т.е. 1 кг в неделю!
У тебя все получится!!! Верь в себя!!! Прочти еще раз все уроки и свои цели! Помогает!!!
0
25.11.2008
Ответить