медленно

Настен, ты не растраивайся! Ну полкг - это же не + 5 кг!!! Подумаешь!!! Главное ты движешься к цели!!!Ведь никто и не говорил, что все будет быстро и волшебно!!! Это труд, с этим образом надо сжиться!!! Свое постройнение и ограничение ты должна для себя принять как данность! Если ты будешь терять хотя бы по 2 кг в месяц - это будет уже очень хорошо!!! И вообще не рекомендуется худеть более, чем на 4 кг в месяц, т.е. 1 кг в неделю!У тебя все получится!!! Верь в себя!!! Прочти еще раз все уроки и свои цели! Помогает!!!

так Насть ты чего это раскисаешь то?? руки опускать последнее дело , и ничего так и не останеться, вес потихоньку уходит и это в принципе правильно, если не ты то кто с этим справится? главное настроить себя что все ты сбросишь и все уйдет, не падай духом давай!  у меня тоже вес стоит на месте, но бросать я даже и не думаю.., чтобы потом не жалеть о том что начала кушать по старому. держись давай