итак....день 2-ой...
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахОбъёмы свои я решила каждый день не мерить...смысл???? Буду мерить их раз в три дня.
Вес с утра 63,100 (-600гр) Я давольная!
Меню
10.30 зеленый чай и два кусочка шоколадки (эти месяки!!!! не вытерпила)
14.30 80 грамм тушенной капусты , один кусочек ржанного хлеба, зел чай , горсть цукатов.
19.00 150 гр салат из свежей капусты, огурцов и зелени с раст.маслом, зел чай,цукаты(совсем мало)
23.00 половина памелы
ОЩУЩЕНИЯ
Сегодня за делами как-то и не ощущала чувства голода. Но бока после вчерашних упражнений оооочень ощущаю....
Соня
Ой, а я тоже второй день худею!)))) Как хорошо, вместе веселей! А ты молодец, овощи кушаешь, а я не могу себя заставить, вот хожу голодная, вместо того, чтобы капустки себе нашинковать!
05.12.2008
Ответить
М@рин@
У меня уже сегодня третий день)))))))Завтра чую будет плюс на весах..... к нам сейчас друзья идут в гости с пивом и всякими вкусняшками......
05.12.2008
Ответить
ИркиN:-)
я тоже не измеряюсь каждый день, даже не взвешиваюсь каждое утро, что бы лишний раз не растраиваться когда вес стоит
раз в три дня и меня все радует зато поздравляю Мариш с минусом! за день очень даже не плохо
раз в три дня и меня все радует зато поздравляю Мариш с минусом! за день очень даже не плохо
04.12.2008
Ответить