День 3-й.....

Вес с утра 62.900 (-200гр)

меню

т.к. я знала, что веером к нам придут гости с пивом и всякими вкусняшками, решила день разгрузить по полной

завтрак зеленый чай с долькой шоколадки

обед памело

ЗАТО УЖИН!!!!!! Пиво светлое 0.5 л , кусочек сушенного леща,кальмары. фисташки. миндаль.

плюс ко всему потом выпила чаю с ТРЕМЯ!!!!!! конфетами.......Злая на себя!!!!!! ЖУТЬ!!!!! НО ТАК ВСЁ БЫЛО ВКУСНО!!!!

Чую, что завтра будет большой плюс!!!!!

Зато я сегодня . сделала три подхода по 30 пресс!!!!!! Вот!!!! И два подхода по 20 попу покачала!!!!