первый гречневый день
Отчеты-результаты о питании, о тренировках
с утра не взвесилась, почему то забыла
взвешусь уже завтра...
первый день сижу на гречке, завтрак и обед т.е гречка, ужин отсутствует по причине не нужности
, в перерывах зеленый чай или вода.. ощущения легкости мне нравятся
день вчерашний прошел на ура, кушать вечером не хотелось, наконец то я попала на нужную волну, похудательно стройнеющую сделала скрабик на ночь и захотелось жить
Ирина
а гречку в неограниченном кол-ве можно?я тоже гречку люблю, но с молоком...с молоком слишком жирно наверно, как думаешь?и сколько дней так можно/нужно сидеть?
10.01.2009
Ответить
ИркиN:-)
Ириш гречку на молоке делать не надо смысла не будет., вообще молоко при похудении нельзя гречку можно сколько скушаешь... можно максимум неделю на ней сидеть, я хочу еще пару дней попробовать на ней продержаться
гречку можно сколько скушаешь... можно максимум неделю на ней сидеть, я хочу еще пару дней попробовать на ней продержаться
11.01.2009
Ответить
Оля
слушай, я не поняла, а где твои фотки на конкурс? ты что не будешь что-ли участвовать?
10.01.2009
Ответить
ИркиN:-)
Оль я только завтра с утра скину ребенка старшего нет меня сфоткать
вечером только приедет, участвовать буду конечно
вечером только приедет, участвовать буду конечно
10.01.2009
Ответить
Viktoria
Привет. А ты на кефире замачиваешь? И как на вкус, я если честно никогда на гречке не сидела. Только кашу ела или с маслицем к качестве гарнира :)
10.01.2009
Ответить
ИркиN:-)
не не на кефире а на воде. запариваю ее водой горячей стоит часа два три и можно кушать на вкус да обычная гречка только без соли и специй, я гречку люблю, мне нравится
на вкус да обычная гречка только без соли и специй, я гречку люблю, мне нравится
10.01.2009
Ответить
ИркиN:-)
Вик вот и хочу на себе проверить как я это дело перенесу и сколько кг уйдет в минус Оля худела за 3 дня минус 3,5 кг
Оля худела за 3 дня минус 3,5 кг
10.01.2009
Ответить
ИркиN:-)
да вот сама в нетерпении уже, сколько смогу просидеть на ней и сколько в итоге будет минусом завтра буду взвешиваться первый раз после праздников..... страшноооо
завтра буду взвешиваться первый раз после праздников..... страшноооо
10.01.2009
Ответить
ИркиN:-)
неа, ничего нельзя... ем гречку и пью зеленый чай и воду, по моему Оля писала что пила еще и кефир, мне пока просто не хочется.. гречку ела два раза, в 11 и в 14 ну и все
10.01.2009
Ответить
Viktoria
блин, я просто тобой восхищаюсь. А как ты себя от жевания отвлекаешь? Мне постоянно хочется чего-нибудь в рот пихнуть
10.01.2009
Ответить
ИркиN:-)
вот и я все пихала себе в запойные праздничные дни, и одно только расстройство от этого я просто на кухню захожу когда готовлю и кормлю детей, больше даже в холодильник без надобности не лезу, а так это просто дело привычки уже, вот сегодня всего второй день а кушать не хочется совсем, вечером еще и в баню попала так вообще просто кайф
я просто на кухню захожу когда готовлю и кормлю детей, больше даже в холодильник без надобности не лезу, а так это просто дело привычки уже, вот сегодня всего второй день а кушать не хочется совсем, вечером еще и в баню попала так вообще просто кайф
10.01.2009
Ответить
ИркиN:-)
ну если по идее гречневой диеты, то ничего кроме гречки и нельзя я ничего не ем
я ничего не ем
12.01.2009
Ответить
Оля
а у мене опять депрес. скоро монстры должны заявиться в гости, ПМС по полной программе гуляет. благо хоть особого аппетита нет, но вот колбасы чет хоцца, когда я ее уже почти 2 года не ем....
10.01.2009
Ответить
ИркиN:-)
вот и я с этим ПМС тоже сидела, ничего не получалось, а сегодня решила уже на гречке отсидеть, ну и завтра и дальше на сколько хватит... по хорошему хочу 3 дня посидеть
10.01.2009
Ответить
Оля
я думаю что в понедельник сяду, ну или буду просто частично есть гречу, после обеда....
10.01.2009
Ответить
ИркиN:-)
не... это просто большое желание самой себе доказать что я могу и я сделаю
10.01.2009
Ответить
Елена
Молодец!!!! Такая сила и желание! Умница! Пример с тебя брать буду, пиши почаще, стимулирует )))))
10.01.2009
Ответить
ИркиN:-)
бери пример конечно, насчет того что это хорошо стимулирует я на себе проверила сама начала худеть на Танюшу нашу глядя и на Олин результат, вот она пример для меня, вообще супер молодец, посмотрела на фоты до и после и сразу захотела чего то с собой сделать, вот делаю
сама начала худеть на Танюшу нашу глядя и на Олин результат, вот она пример для меня, вообще супер молодец, посмотрела на фоты до и после и сразу захотела чего то с собой сделать, вот делаю
10.01.2009
Ответить