Мой результат на сегодняшний день

  Постояно читаю КС. Уже вот лет 6! ))) 

С первой беременностью мне повезло, меня не распёрло. Всё равно сидела на диетах, состояла в этом же сообществе, читала советы, диеты..

Вторая беременность наступила, когда мне исполнилось 26... это уже не девочка. Ну конечно меня расколбасило..конечно не критично, но тем не менее. Когда об этом начали подшучивать другие люди (муж называл “толстокот", я решила - всё! надо за себя браться...

Что я решала делать... ну конечно снизить свой рацион. Как минимум на половину... моя диета не для всех подойдёт.. я ем зачастую гадости, но мало..просто мало ем. Не жую салаты тоннами, мне лучше один глазированный сырок за день, чем два кило овещей.

Ну конечно я занималась спортом..начала с бега... но потом пришла зима и как-то..ну не алё ). Так что я дома... пресс, приседания, вибропояс, тренажер для ног недавно приобрела. Занималась на силовом тренажере, но не пошло.. он растит мышцы, а мне с моим ростом в 160 см быть мускулистой ну как минимум потешно. Поэтому я делаю просто очень много не тяжелых упражнений.

За год я скинула не так уж и много! 7 кг каких-то...но я считаю, чтофигура стала на мноого лучше. Я избавилась от целлюлита, уменьшила растяжки (мумиё, массаж, скраб).

Моя фигура ещё не идеальна,но я работаю над этим.. и думаю, что результаты есть...

Мне стыдно выставлять старые фото.. этот жирный человек на них - не яяяя!! )))

Смотрим:

Где в белом топике - жееееесть, даа?

Ну а это я сейчас. Думаю есть результат

Фотки инстаграмленные.. вот ещё одна без единого фильтра..не обработанная )