Войти

Долго не решалась

Юлька
Катерина, 17 лет 6 месяцевНикитос, 14 лет Санкт-Петербург

Что похудела очень видно, даже вон складки на спине пропали.

Про целлюлит ты мне скажи это после родов так???? на фотках до его вроде и нет...

У меня он тоже был ,не такой,но все же, я с ним справилась в принципе, ты делаешь что-нибудь?

0
04.05.2013
Катюша
Машенька, 14 лет 1 месяц Брянск

У меня склонность к нему всегда была, только вот когда совсем похудела - тогда его не было.

После родов - эт ваще ппц какой то, я на свою попу без содрогания смотреть не могу(

Делаю, написала выше - скраблюсь, антицел. кремами каждый день мажусь, обертывания делаю периодически, ему похрену(

0
04.05.2013
Юлька
Катерина, 17 лет 6 месяцевНикитос, 14 лет Санкт-Петербург

а скрабы какие?

а из упражнение? очень хорошо поднятие таза именно на эти места работает. еще жесткий массажер и масло персик+апельсин

0
04.05.2013
Катюша
Машенька, 14 лет 1 месяц Брянск

скраб кофейный взяла, как ты показывала. Оч классный, нравится.

упражнения - ДМ бедра и ягодицы начала.

Массажер какого плана?

А маслом когда натираться?)

0
04.05.2013
Юлька
Катерина, 17 лет 6 месяцевНикитос, 14 лет Санкт-Петербург

имеено поднятия таза еще делай минут по 10 в день хотя бы.

массажер у меня такой:

Маслом натираюсь каждый раз после душа.

А скраб мне тоже нравится классный, я в него еще кофе настоящий добавляю

0
04.05.2013
Катюша
Машенька, 14 лет 1 месяц Брянск

после душа я кремами антицел. натираюсь

0
04.05.2013
Юлька
Катерина, 17 лет 6 месяцевНикитос, 14 лет Санкт-Петербург

я кремами не натираюсь вообще ,только масло

0
04.05.2013
Катюша
Машенька, 14 лет 1 месяц Брянск

а где брала? в аптеке? смешиваешь или по очереди?

0
04.05.2013
Юлька
Катерина, 17 лет 6 месяцевНикитос, 14 лет Санкт-Петербург

продается в аптеке, косметическое персиковое масло+ эфирное масло апельсина, там пропорции пишут,но я на глаз беру персиковое+ капаю в него апельсин и натираюсь. Кстати, еще банки хорошо целлюлит убирают ,не раз читала и видела девчонки показывали, но сама не делала не пригодилос как-то

0
04.05.2013
Катюша
Машенька, 14 лет 1 месяц Брянск

про банки меня чего то отговорили, говорят сосудам могу нехило навредить

0
04.05.2013
Юлька
Катерина, 17 лет 6 месяцевНикитос, 14 лет Санкт-Петербург

ни разу такого не слышала. если честно. 

0
04.05.2013
Pantera
Илья, 14 лет 10 месяцев Минск

Банки быстро убирают...Вы попробуйте, только хорошо кремом масажным намажтес участки+немного оливкового масла и банки купите с грушей, что бы контролировать вакуум...сначала немного попробуйте, потом сильнее можно будет...Зато эффект просто отпадный....Я за 3 раза все убрала...Ну правда у меня совсем чуточку было после родов...)

0
04.05.2013
Катюша
Машенька, 14 лет 1 месяц Брянск

а где банки брать? в аптеке?

0
04.05.2013
Pantera
Илья, 14 лет 10 месяцев Минск

Да, я купила одну штучку на ваши где-то 130 руб отдала)))

0
04.05.2013
Aisha
МУСТАФА-АЗИЗ, 12 летРабишка, 10 лет 4 месяца Санкт-Петербург

Как ты так похудела, меньше чем за полтора месяца.Я просто никак не могу свои 4 кг ликвидировать.Подскажи.

0
04.05.2013
Катюша
Машенька, 14 лет 1 месяц Брянск

наверное, чем больше лишних кг, тем быстрее они уходят. Вот у меня лишних минимум 15 было, сейчас обязательно хочу 7-10 скинуть еще, вот уже неделю вес стоит и думаю дальше будет сложнее.

А так - правильное питание, бодифлекс, 30-ти дневка ДМ, кардио упражнения

0
04.05.2013
Юлька
Катерина, 17 лет 6 месяцевНикитос, 14 лет Санкт-Петербург

ну 4 скинуть думаю не беда, я за 2 месяца и 13 скинула)))

0
04.05.2013
Aisha
МУСТАФА-АЗИЗ, 12 летРабишка, 10 лет 4 месяца Санкт-Петербург

Молодец,у меня вес встал,очкнь медленно уходит.за 2 месяца.минус 1,5 кг.После шести не ем,качаю нижний пресс и упражнения для него и контрасный душ 1-2 раза в день.Сладкое и мучное минимум.

0
04.05.2013
Юлька
Катерина, 17 лет 6 месяцевНикитос, 14 лет Санкт-Петербург

я весила почти  70, цель была к дню рожд (24 мая) скинуть до 58-59, но в итоге сейчас уже 56,8, так мало я весила только классе в 10-11, в принципе я основное скинула на джилл+ правильное питание + пить воды как положено. Почему только нижний пресс?

Я сладкое и мучное не ем обычно вообще ,бывает позволяю себе раз-два в месяц) так же вообще не ем жареное, жирное, типа всякой колбасы и т.п.

0
04.05.2013
Aisha
МУСТАФА-АЗИЗ, 12 летРабишка, 10 лет 4 месяца Санкт-Петербург

Ты молодец.

0
04.05.2013
Юлька
Катерина, 17 лет 6 месяцевНикитос, 14 лет Санкт-Петербург

стараюсь

0
04.05.2013

Резултат обалденный! Сейчас у вас отличная фигурка...А целлюлит так быстро не уйдёт,к сожалению....Спорт вам ттолько поможет-а всякие крема,скрабы,это только для кожи,глубокого действия они не имеют...У меня подруга с ноября в тренажёрку ходит,так только сейчас она начала замечать,что попа подтягивается и целлюлит уходит.Ну и профессиональный массаж вам в помощь.Походите к хорошему массажисту,самому сделать как нужно очень трудно....всё таки в течении часа массировать все нужные участки попы и бёдер невозможно.

0
04.05.2013
Катюша
Машенька, 14 лет 1 месяц Брянск

спасибо. Я к быстрым результатм не стремлюсь, просто хотелось бы хоть чуточку подвижек... В остальном я их вижу, а вот его меньше никак не становится, даже при том что в бедрах около 10 см ушло

0
04.05.2013

Так при похудении целлюлит поначалу усиливается,и просто диетой его не убрать.Вам нужен спорт+ массаж+косметические процедуры,начните всё это делать уже сейчас и через полгодика вы не узнаете своей попы)))

0
04.05.2013
Катюша
Машенька, 14 лет 1 месяц Брянск

спортом занимаюсь) насчет массажа тоже задумалась, надо расценки узнать

0
04.05.2013

Спорт имею в виду -подкачать попу,походить в тренажёрку.Очень здорово попу выравнивает,будет как орешек и без целлюлита.Ну и массаж курсами.

0
04.05.2013
Катюша
Машенька, 14 лет 1 месяц Брянск

мне кажется до тренажерки нужно фитнесом убрать. Да и возможности особой нет, далеко от меня находятся. А ребенка надолго не с кем оставить

0
04.05.2013

Вам уже можно в тренажёрку))) а дома фитнесс.Вы разузнайте ,может есть небольшие залы недалеко от вас.У нас в подвале дома устроили отличный зал,народу много ходит,и тренажёры супер,подруга довольна...и цена намного дешевле,чем в навороченный спорт.клуб абонемент покупать.

0
04.05.2013
Катюша
Машенька, 14 лет 1 месяц Брянск

:) поищу, спасибо!

0
04.05.2013
Юлька
Катерина, 17 лет 6 месяцевНикитос, 14 лет Санкт-Петербург

ого, что-то долго, я отходила 2 месяца и то уже разница заметная

0
04.05.2013

У неё часто ходить не получается,всего пару раз в неделю,и по времени всего 1,20 получается,т.к. детей оставлять не с кем,вот к ним и спешит.Поэтому и результат так долго ждать пришлось.Но подруга довольна,ведь могла бы вообще найти кучу отмазок и не тратить своё время на зал.Хоть через 4-5 мес.,но результат есть.

0
04.05.2013
Юлька
Катерина, 17 лет 6 месяцевНикитос, 14 лет Санкт-Петербург

Ну я хожу 3 раза в неделю по 1,5 часа, тож не часто, но я еще помимо этого и дома занимаюсь,когда все спят))) сейчас дома меньше,но все же. Ну и скрабы и все остальное. Вообще многое еще зависит, конечно, от кожи и генетики, у кого-то все быстро,а у кого-то не так. А вот что пошла все же - это да, у мекня куча знакомых начинали со мной ходить и хватало их раза 3, максимум и потом отмазки разные, сразу видно ,что человек просто не хочет,а время можно всегда найти, у меня подруга вообще носью занимается в час-два,когда дети спать ложатся. Я сама и раньше б начала ,но мы с сыном долго в больнице пролежали(((

0
04.05.2013

Подруга ещё работает,на пятидневке до 17ч.,потом за детьми в садик,дома бегом готовит,всех кормит,отвозит их к бабушке и в зал едет.В другие дни дочку на танцы возит после работы...вообщем загружена на 100%.Для меня она пример.Всегда можно выкроить время на себя...Я вот ещё 10кг скину,и тоже в зал пойду.

0
04.05.2013
Юлька
Катерина, 17 лет 6 месяцевНикитос, 14 лет Санкт-Петербург

я тоже сначала дома худела (с джил занималась, питание ,вода) потом уже в зал пошла добивать,так сказать))) но у меня теперь новая цель подкачать мышцы))) уже пресс в принципе видно,а 

про именно попу недавно писала:http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1722081

0
04.05.2013

Классная попа))) ещё подкачаете и будет вообще супер!

0
04.05.2013
Юлька
Катерина, 17 лет 6 месяцевНикитос, 14 лет Санкт-Петербург

что я сейчас и делаю) но мне качать ее трудно в плане того, что много чего нельзя, на одной ноге варикоз(((

0
04.05.2013
Оля_Пух
Данил, 18 лет 1 месяцЛев, 8 лет 11 месяцев Москва

Вау, Катя, какой отличный результат за 1,5 месяца. А какой у тебя рост (можно на ты?))? У меня вот 158см, так я со своими 60 кг, выгляжу как ты на левой фотке (((( Похудела после родов с 72 (там вообще атас был). 12 кг то ушло, а вот целлюлит остался. Я даже летом теперь не купаюсь ((( раздеваться стыдно.

До нового года худела на Дюкане, вот там от большого количества белка бедра потихоньку в порядок приходили, но сейчас никак не могу заствавить себя снова к нему вернуться, а надо бы ))Почитай, у него в введении в книге про целлюлит написано. И результаты на форумах у девочек видела - действительно намного все лучше стает.

0
03.07.2013
Катюша
Машенька, 14 лет 1 месяц Брянск

спасибо. Можно на ты) Рост 1 меня 180, вес уже 65, так что минус еще 5 кг. Надо сфотаться, посмотреть прогресс

0
03.07.2013
Оля_Пух
Данил, 18 лет 1 месяцЛев, 8 лет 11 месяцев Москва

А эти 5 долго уходили? Просто на здоровом питании? У меня вот первые 12 кг быстро ушли, за 2,5 месяца, а потом пол-года на месте топчусь, так надоело, что все забросила и в результате еще 2 набрала. Теперь волт решила снова взяться за себя

0
03.07.2013
Катюша
Машенька, 14 лет 1 месяц Брянск

долго. с начала мая и до вчерашнего дня. Плато было на 65,7. Питание + занятия

0
03.07.2013
Оля_Пух
Данил, 18 лет 1 месяцЛев, 8 лет 11 месяцев Москва

А занятия насколько часто и насколько интенсивные?Я вот иногда смотрю на фотки до беременности и думаю, а это вообще реально снова к этому вернуться? )))У нас тоже в семье все не худые, но я так не хочу, хочу стать исключением ))

0
03.07.2013
Катюша
Машенька, 14 лет 1 месяц Брянск

каждый день, полчаса с ДМ прыгаю, +20 минут эллиптический тренажер. ну и разминка, заминка. Выходит около часа в день, 6 раз в неделю

0
03.07.2013
Оля_Пух
Данил, 18 лет 1 месяцЛев, 8 лет 11 месяцев Москва

Спасибо. ДМ Это Джиллиан?

0
03.07.2013
Катюша
Машенька, 14 лет 1 месяц Брянск

да

0
03.07.2013
Татьяна
Валерий, 12 лет 2 месяца Гродно

Молодец!!! Так держать!!!

Очень скоро рядом с первыми двумя фото поставишь третью с улыбающимся смайликом и красивой попой :)

P.S. На последних фото ты красотка. Есть ради чего стараться :)

0
04.05.2013
Катюша
Машенька, 14 лет 1 месяц Брянск

Спасибо большое! Очень нужна поддержка)

Да, на последних фото я как раз тоже после похудения, скидывала тогда до 58-59, при росте 180. Все говорили что мало, но именно тогда я своей фигурой была абсолютно довольна.

 

0
04.05.2013
Татьяна
Валерий, 12 лет 2 месяца Гродно

У меня такой же рост и мечта в 59 кг :)

Мне нравится такой тип фигуры, как у вас на последних 3-х фото. Хочууууууууууу!!! Кто бы что не говорил, что когда есть попа - это красиво :)

0
04.05.2013
Катюша
Машенька, 14 лет 1 месяц Брянск

На фото наверное не оч видно, но даже тогда у меня попа не была маленькой( Широкая тазовая кость. В общем похудела до костяшек практически, а объем бедер все равно был 95-97, не меньше.

Еще гиня во время Б говорила, как мне легко рожаться будет.

0
04.05.2013
Татьяна
Валерий, 12 лет 2 месяца Гродно

Фигура типа груша :( Моя вечная проблема. Сейчас вешу 64кг, уже ребра видны, а задница по прежнему никуда не собирается уходить, сколько ее не выгоняй :)

0
04.05.2013
Катюша
Машенька, 14 лет 1 месяц Брянск

да, всегда комплексовала из за этой попы(

0
04.05.2013
Татьяна
Валерий, 12 лет 2 месяца Гродно

Прорвемся!!!

А еще я все больше задумываюсь о липосакции зоны галифе. Но это уже после родов.

0
04.05.2013
Катюша
Машенька, 14 лет 1 месяц Брянск

я таких процедур боюсь(

0
04.05.2013
julia
Софья, 24 года 5 месяцевАрина, 12 лет 7 месяцев Электросталь

Ты просто супер!!!! Молодец!!!!

Я тоже так хочу, поделись меню, из чего состоит завтрак, обед, ужин.:))

0
05.05.2013
Катюша
Машенька, 14 лет 1 месяц Брянск
спасибо :-) Да я не придерживаюсь особо строгости в какой то диете. На завтрак часто горький шоколад бывает и сыр 30% с хлебцами, мюсли или хлебцы цельнозерновые заливаю кефиром, каши мне лень делать. На обед салат с котлетками паровыми, творог с кефиром нежирным, мясо на пару или рыба, иногда омлет делаю, на ужин в принципе то же самое примерно, только чтобы больше белков было и меньше жиров и углеводов. Считаю калории :-)
0
05.05.2013
julia
Софья, 24 года 5 месяцевАрина, 12 лет 7 месяцев Электросталь

Спасибки!!!! Просто как то странно все худеют, но никто диет не придерживается, у меня так не получается.:((

0
05.05.2013
Катюша
Машенька, 14 лет 1 месяц Брянск
для меня очень сложно было бы есть по расписанию и только те продукты которые подразумеваются диетой в меню. Мне проще придерживаться правильного питания, не есть сладкого, мучного, жирного и жареного. И пить побольше воды
0
05.05.2013
julia
Софья, 24 года 5 месяцевАрина, 12 лет 7 месяцев Электросталь

Я поняла, что ты считаешь калории, но возник вопросик  в равных долях жиры, углеводы и белки? 

0
05.05.2013
Катюша
Машенька, 14 лет 1 месяц Брянск
нет конечно. Жиров должно быть меньше всего. Стараюсь не больше 30 г в день. Так у меня получается больше всего углеводов, а белка недобираю, это плоховато :-)
0
05.05.2013
julia
Софья, 24 года 5 месяцевАрина, 12 лет 7 месяцев Электросталь

А по моему все, очень хорошо!!! Удачи!!!:))

0
05.05.2013
Катюша
Машенька, 14 лет 1 месяц Брянск
спасибо! Но сегодня косячила много :-(
0
05.05.2013
julia
Софья, 24 года 5 месяцевАрина, 12 лет 7 месяцев Электросталь

0
05.05.2013
Alonka_K
Мармеладный Маркуша, 13 лет 8 месяцевкрестница конфетка - Дианочка, 15 лет 1 месяц Минск

уже какая красотка!! 

 надо плавать, и попа "поравится" :)

0
04.05.2013
Катюша
Машенька, 14 лет 1 месяц Брянск

вот с этим загвоздка, я плавать не умею)))

0
04.05.2013
Alonka_K
Мармеладный Маркуша, 13 лет 8 месяцевкрестница конфетка - Дианочка, 15 лет 1 месяц Минск

а как же вы на море плаваете?

0
04.05.2013
Катюша
Машенька, 14 лет 1 месяц Брянск

:)) на мелкой глубине, там где дети копашаться))

0
04.05.2013
Alonka_K
Мармеладный Маркуша, 13 лет 8 месяцевкрестница конфетка - Дианочка, 15 лет 1 месяц Минск

эх, водичка хороший скульптор )) может крем испытать + все, что делаете, наверняка бует рез-т! он уже вон какой огромный!!!

0
04.05.2013
Катюша
Машенька, 14 лет 1 месяц Брянск

какой крем посоветуете?

уже пользуюсь, но не оч помогает.

0
04.05.2013
Alonka_K
Мармеладный Маркуша, 13 лет 8 месяцевкрестница конфетка - Дианочка, 15 лет 1 месяц Минск

покупала я его по назначению, те именно от растяжек на бедрах избавиться, тк пока по бокам красные и глубокие растяжки, целлюлит, который на попое и ногах сзади мало интересовал...мазала попу+ноги после душа перед сном, тюбик практически закончился.. целлюлита почти нет, а вот растяжки стали просто светлыми и неглубокими, те менее заметными. ну и на том спасибо ))

0
04.05.2013
Катюша
Машенька, 14 лет 1 месяц Брянск

спасибо, поищу) сколько примерно стоит?

0
04.05.2013
Alonka_K
Мармеладный Маркуша, 13 лет 8 месяцевкрестница конфетка - Дианочка, 15 лет 1 месяц Минск

не помню точно, но копейки. этой серии и от целлюлита есть. может он растяжки уберет крем украинский.

0
04.05.2013
Ольга
Денис, 14 лет 7 месяцевНиколь, 3 года 3 месяца Зеленоград

Супер!!!

Я скоро 9 мая закончу 30-дневку, перейду на бедра и ягодицы, они у меня тоже проблемные(

0
05.05.2013
Катюша
Машенька, 14 лет 1 месяц Брянск
вот я тоже эту программу попробовала сейчас, как то не очень мне(
0
05.05.2013
Ольга
Денис, 14 лет 7 месяцевНиколь, 3 года 3 месяца Зеленоград

про бедра???

а что конкретно "не очень"?

0
05.05.2013
Катюша
Машенька, 14 лет 1 месяц Брянск

ага, про бедра. да конкретно не могу сказать чем, ну вот не мое это. Сделала пару раз - не нравится и всё(

0
05.05.2013
Ольга
Денис, 14 лет 7 месяцевНиколь, 3 года 3 месяца Зеленоград

Ясно, наверно ругое поойет)

Я вк в группу еще вступила ДМ)

0
05.05.2013
Катюша
Машенька, 14 лет 1 месяц Брянск

тоже там есть)

0
05.05.2013
Танюшка
Кристинка, 22 года 10 месяцевМиленка, 15 лет 10 месяцевНастюшка, 15 лет 10 месяцев Москва

Вы молодчинка! У меня такая же проблема сама худая уже а целлюлит пипец ужасный,сижу на ПП,занимаюсь,прыгаю на скакалке,...Но знаю что просто слишком быстрых требую результатов.Я ведь этот целлюлит всю зиму наращивала а хочу за месяц что бы ушел ))))))

А вы не кините мне ссылочку на Джилиан скачать "ноги,попа" на русском языке .Плиз...

0
23.05.2013
Катюша
Машенька, 14 лет 1 месяц Брянск

Спасибо!

Джиллиан есть аппетитные бедра и ягодицы http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3729852 но они без перевода. С переводом не знаю где скачать.

А ногами сейчас машу вот по этой программе http://www.youtube.com/watch?v=suNj0eeFftw мне нравится

0
23.05.2013
Valeria
Ярослав, 15 лет Санкт-Петербург

мне 22,с ногами примерно тоже самое,целлюлит жуть.Сама худая.когда в одежде вообще идеал.почти идеал...))

А как сниму штаны,сижу рыдаю.Но перестала плакать,кофе в ванной,купила мазь и обертывания делаю,сделала один раз.оно горячее,у меня еще варикоз есть...и не знаю,последствие ли это,или ударилась,у меня жууткий синяк на ноге...

Выпады,приседы,с гантелями,когда совсем устала и сил нет.делаю без них.

Вроде меньше его становиться.

Почитай на сайте мисс фит,там отличные советы и статьи по питанию при целлюлите.

0
27.05.2013
Катюша
Машенька, 14 лет 1 месяц Брянск

спасибо!

0
27.05.2013
Ляночка
Пупсик, 14 лет 1 месяцКиса, 8 лет 9 месяцев Днепр (Днепропетровск)

 молодец, так держать!!!  шорты для похудения и упражнения для попы вам в помощь. еще лучше шорты+велосипед - целюлит пройдет к бархатному сезону и новой попой еще успеете в этом году на пляже похвастать. молодец, так держать!!!

0
04.05.2013
Катюша
Машенька, 14 лет 1 месяц Брянск

спасибо! 

а что за шорты для похудения?

велосипеда нет, дома эллиптический тренажер, но тож как-то не справляется он((

0
04.05.2013
Ляночка
Пупсик, 14 лет 1 месяцКиса, 8 лет 9 месяцев Днепр (Днепропетровск)

Шорты для похудения создают эффект сауны, за счет того, что они довольно плотно прилегают к телу. Именно благодаря этому и происходит процесс похудения. Обладая хорошей теплоизоляцией они не препятствуют нормальному воздухообмену. Наиболее эффективно шорты работают при выполнении домашней работы и занятиях спортом. Кожа разогревается, циркуляция крови ускоряется и на подкожную жировую клетчатку оказывается тепловое воздействие. За счет этого стимулируется вывод лишней жидкости из тканей и ускоряется распад жировых клеток.

я каталась на велике + шорты - целюлит на ногах прошол абсалютно. жира на ногах осталось, на ощупь, примерно сантиметр, целюлит вообще пропал. правда, в объемах не изменилось, а может и ноги больше стали)) но это из-за того что на малых оборотах крутила, с усилием (меня предупреждали, что от этого мышцы растут, но мне так веселее было кататься, я больше для удовольствия каталась). в итоге, целюлит стал появляться только к концу беременности, и то только когда ногу к верху поднимаешь.

0
04.05.2013
Катюша
Машенька, 14 лет 1 месяц Брянск

спасибо, возьму на заметку!

0
04.05.2013

молодец!так держать!!!!тоже жду момента когда уже можно восстанавливать свое тело....постою про попу послушаю))) а животик как убираешь?

0
04.05.2013
Катюша
Машенька, 14 лет 1 месяц Брянск

конкретно на него ничего не делаю. Вто полтора месяца занятий - это в основном бодифлекс днем, плюс 30-ти дневка с ДМ, были перерывы, поэтому 30ти дневка подольше растянулась. Плюс еще кардио иногда, когда заставляю себя - эллиптический тренажер или быстрая ходьба с Лесли Сансон

0
04.05.2013

а диету какую нибудь соблюдаете?

0
04.05.2013
Катюша
Машенька, 14 лет 1 месяц Брянск

правильное питание и после 7 не ем

0
04.05.2013

Молодец большая, результат отличный, особенно живот.

Попу качать надо , я заметила что у подкаченых спортцменок целлюлита нет вообще. у меня зад тоже слабое место, еще и спорту плохо поддающееся.

0
04.05.2013
Катюша
Машенька, 14 лет 1 месяц Брянск
спасибо! С попой конечно буду бороться)
0
04.05.2013
Pantera
Илья, 14 лет 10 месяцев Минск

Вот за вашими формами уже видно хорошую фигуру...Молодец! Только не останавливайтесь, немножечко осталось до идеального тела...И опять будите радовать всех на пляже такой фигуркой, как до родов!

0
04.05.2013
Катюша
Машенька, 14 лет 1 месяц Брянск

спасибо большое!

0
04.05.2013
Женя
Фая, 15 лет 3 месяца Стрежевой

до родов фигурка опуппенная))))  все у тебя получится))) стержень есть, раз уже 7 кг. скинула, значит и остальное скинешь! удачи!

0
04.05.2013
Катюша
Машенька, 14 лет 1 месяц Брянск

спасибо!)

0
04.05.2013
Мария ^^
Лиза, 21 год 11 месяцевАлиса, 14 лет 10 месяцевМайя, 7 лет 2 месяца Березники

Молодчинка!!! Разница очень заметна!! Продолжай в том же духе!!

0
04.05.2013
Катюша
Машенька, 14 лет 1 месяц Брянск

спасибо! Вот бы на Пасху удержаться))

0
04.05.2013
Fein
Анюта, 13 лет 6 месяцевКсюша, 11 летСержик, 8 лет 10 месяцев Челябинск

Ни фига себе! и это за 1,5 мес? молодец! шикарный результат!

0
04.05.2013
Катюша
Машенька, 14 лет 1 месяц Брянск

спасибо!

0
04.05.2013

Отличный результат,вы молодец! А попу просто нужно качать,от физ нагрузок целюлит уходит

0
04.05.2013
Катюша
Машенька, 14 лет 1 месяц Брянск

Спасибо! 

я с ДМ занимаюсь, попа и бедра. Но наверное еще что то нужно?

0
04.05.2013

Результат супер) У меня кстати циллик после тридцатки с ДМ хорошо ушел с внутренней стороны бедра, буду добивать дальше.

0
04.05.2013
К@тя
Лерочка, 13 лет 5 месяцев Москва
Ножки у вас такие красивые, ровненькие )
0
04.05.2013
Катюша
Машенька, 14 лет 1 месяц Брянск

...а еще толстенькие и целюлитные((

но ничего, я верю что еще смогу носить любимое мини

 

 

0
04.05.2013
К@тя
Лерочка, 13 лет 5 месяцев Москва
Сможете, конечно!
0
04.05.2013
Анюта
Вадим, 13 лет 6 месяцев Москва

Вы молодец, а с целлюлитом я сама себе делала баночный массаж почти нет его уже у меня!

0
04.05.2013

Разница колоссальная! Успехов в похудении!

0
04.05.2013
Катюша
Машенька, 14 лет 1 месяц Брянск

спасибо!

0
04.05.2013
I did it!!!!!! -12 кг за 3,5 месяца. Весенняя викторина от Fitness+ продолжается...

Похожие записи