Юлия → Клуб Стройнеющих / Наши достижения и победы!

Пафос

Ну вот как то так...

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

Евгения

Москва

Оффигенно! А как смогли перейти на такое кол-во спорта с ребенком? кк совмещаете работу и спорт? у меня ваще проблема со временем, если еще еду хоть как-то могу нормальную есть, то вот со спортом беда(

26.06.2014

Ответить

Юлия

Пафос

Я живу на Кипре,у меня перерыв тут 2 часа,в обед иду в зал

Ребенок в саду .

Еду на работу с собой в коробочки)) И каждые 3часа кушать)

26.06.2014

Ответить

Евгения

Москва

ах вот оно что... Везет ведь(((эх Вы молодец большая!

26.06.2014

Ответить

Юлия

Пафос

Я с 80 до 54 похудела без зала! Просто ходьба была быстрая! По часу,но каждый день! Дома пресс!

В весе 54 только пошла в зал!

Поэтому,если нет возможности в зал..и тд..Дома...все реально

Я занималась ТАЙ Бо...обожаю просто..дома..

27.06.2014

Ответить

Евгения

Москва

Надо посмотреть про это,спасибо)

27.06.2014

Ответить

Юлия

Пафос

Вот его программы! Он оснватель тай бо!!! Есть для начинающих и тд!

Тут и мышцы качаете и кардио!!! Оч советую!!!

http://www.youtube.com/watch?v=nuThVt4Ep1I

27.06.2014

Ответить

Юлия

Пафос

http://www.youtube.com/watch?v=iNsSyudBFQo

27.06.2014

Ответить

Елена

Екатеринбург

Обалдеть! Молодец!

Если не секрет, какой вес ДО?

26.06.2014

Ответить

Юлия

Пафос

80-54-55,рост 160

в зале год 57 сейчас...Но тело намного лучше сейчас,чем в 54.. дряблости меньше..Но работы еще много..У меня проблемный низ...Жир весь там..борюсь с ним..

Вес не главное..внешний вид твой куда важнее!

27.06.2014

Ответить

Елена

Екатеринбург

Это конечно! Можно и в 65 кг выглядеть конфеткой!)

27.06.2014

Ответить

Юлия

Пафос

Соотношение % жира и мышц важно!

27.06.2014