Наготовилось))
Диета Дюкана
вот наготовила себе на 2 дня Чб))правда плюшки гости умяли))сгущенку старшая съела)))и рыбу с мужем подилили))
Татьяна Ларина
Лена, насмотрелась на твои фотографии... пойду и чего-нибудь съем теперь)))) Держалась я держалась... Ээээх!))))
11.07.2014
Ответить
Татьяна Ларина
Леночка! Так я ж понимаю, но так всё вкусно выглядит!)))) Да и вкуснятина на самом деле, не сомневаюсь в этом даже!)))) Я сама не одну попытку похудеть делала, но срываюсь))))) Слабачка!))) Сегодня сестра общалась со своей знакомой, которая за полгода на 20 кг похудела, та ей рассказала, что она ест и в каком количестве)))) Плюс она ещё ходит 3 раза в неделю в бассейн и на фитнес)))). Но она худеет под присмотром врача-диетолога))). Я вот думаю, может и мне сходить сначала к врачу (диетологу и эндокринологу)... Чтоб мне он мозги промыл))) Т.к. пока я сама не захочу похудеть, то все мои попытки будут напрасными)))
13.07.2014
Ответить
Светлана
На фиг врачей)))) Трата денег и времени! Я тоже раньше срывалась постоянно и набирала, стала жиробасиной)))) А теперь кушаю и худею))) uglevodov.net — это низкоуглеводная диета (как у Лены).Сестра за полгода скинула 26 кг! Причем во вкусной еде совсем не отказывала себе.
14.07.2014
Ответить
мама Юля
извините, но если Вы стали "жиробасиной" от того,что неправильно питались,то это лично Ваши проблемы. Вы не думаете,что Татьяны Лариной может быть гормональный сбой? И просто сменой питания здесь не обойтись?
14.07.2014
Ответить
Светлана
Юля, я не про эндокринолога говорила, а про диетолога. Про эндокринолога — не спорю, я сама сейчас гормоны в порядок привожу.Думаю мало, кто может похвастаться тем, что питается правильно, я не исключение, но у меня причиной лишнего веса стала совокупность причин: и еда, и гормоны, и таблетки, которые я принимаю пожизненно, по жизненным показателям.Я не врач и не могу по переписке судить, есть у Татьяны гормональный сбой или нет.Но если лишний вес есть, то лучше подступаться к нему со всех сторон — в том числе диета.А Дюкан чем-то похож на диету, на которую я дала ссылку, моя попроще в использовании. Среди девочек, сидящих на этой диете есть люди с различными заболеваниями, и с щитовидкой в том числе.А выписать гормональные таблы и жрать тортики в надежде, что вес будет уходить, благодаря нормализации гормонального фона? Как-то сомнительно, согласитесь...
14.07.2014
Ответить
мама Юля
Обязательно сходите к эндокринологу.Всю жизнь была толстушкой, в беременность разнесло до 100...ужасть... Сдала гормоны — по-женски все идеально, а вот щитовидка...В общем,пью гормоны щитовид.железы + диета Дюкана. ---25 кг. Если б не обнаружили проблемы с щитовидкой — фиг бы я похудела, хоть с самой строгой диетой.удачи ВАМ! 
14.07.2014
Ответить
Елена Усенко
а я как то к врачам не очень((если б по знакомству к нормальному врачу отправили- а так мне кажется не фига никто не расскажет))что да как)))а мне эта нравится что моно покушать))и худеешь 
все конечно своеобразно но все же!
все конечно своеобразно но все же!
14.07.2014
Ответить
Как вкусно!!! 
Надюшка
почитала про диету эту, тоже задумалась, может тоже присесть), а ты давно уже? есть результаты?
10.07.2014
Ответить
Надюшка
меня одно смущает, найду ли я в нашей деревне отруби), мне надо всего 5 кг скинуть, а где ты берешь информацию по рецептам?
10.07.2014
Ответить
Елена Усенко
в аптеке поспрашивай))) а нет моно заказать http://prodap.ru/katalog/8-produkty-dlja-diety/aromatizatory-dlja-vypechki/kakao-poroshok-obezzhirennyj-0-2
10.07.2014
Ответить
Светлана
Лен, прости, влезу))) Надя, вот тут uglevodov.net не нужны никакие отруби, еда из обычного рациона, ничего специфического, а эффект — обалденный. Диета похожа на Ленину, но с некоторыми различиями.
14.07.2014
Ответить
Елена Усенко
на последней тортикШоко-тортАвтор:Виктория Соколова
Торт. 3 яйца
2 ч.л. разрыхлителя
2 ст.л. сухого пудинга с шоколадным вкусом
1 ч.л. какао
10 таб сахарозаменителя "Сладис"
ванилин
Для Крема:
300 гр мягкого творога 0%
100 гр йогурта
4 таб сахарозаменителя
Приготовление бисквита:
Отделяем белки от желтков.
взбиваем желтки с сахарозаменителем (сахарозаменитель я растворяю в 1 ст л
воды),добавляем пудинг,разрыхлитель,какао,хорошо перемешиваем.
Взбиваем белки с ванилином в крепкую пену
Соениняем и перемешиваем две смеси.
Застелить пергаментом форму, вылить тесто и поставить в разогретую до 180 гр
духовку на 10-15 минут.
Готовый бисквит порезать на коржи и пропитать кремом.
Приготовление крема:
Растворить сахарозаменитель в ложке воды
Смешать с остальными ингридиентами и взбить миксером до однородной
консистенции.
Промазать коржи.
10.07.2014
Ответить
Елена Усенко
а главное не калорийно))))))))Яночка солнце с днюшой тебя прошедшей 
всего всего тебе
всего всего тебе
10.07.2014
Ответить
Монахова Янина
Спасибо, цветочек!!! 
Не калорийно, а это так сейчас для меня актуально!!!! Планирую через пару дней на диету сесть, а то совсем кругленькой стала!!!
Не калорийно, а это так сейчас для меня актуально!!!! Планирую через пару дней на диету сесть, а то совсем кругленькой стала!!!
10.07.2014
Ответить
Елена Усенко
вот на Диету Дюкана села)))за 2 недели минус 5 кило кушаю даж сладкое)))рецепт тортика выше написала))
10.07.2014
Ответить