LIGHT-марафон. День 11

№098-10-0-0В деревне ходили на прогулку в лес на 2 часа. Ставлю себе 10 за это, ибо редкость и роскошь в последнее время...

#4Без измененийВес 58,5 Ог 89 (только тут плюс 2..но подозреваю, что криво замерила)ОПГ 81От 75Ож 87Оп 94Ор 27Он 55

№000-10-0-10По питанию — полный провал. Ездили с дружественной сальса-школой на шашлыки со всеми вытекающими))) Зато спорт был в полный рост: и волейбол, и танцы на песке, и наплавались. Джокер в свете всего этого не осилила, зато намассажировалась ввечеру )))По замерам: сантиметры стоят на месте как вкопанные, а вес увеличился на 600г. То ли это мышцы, то ли это грядущие КД...

#4Увы, но прям аналогично Евгении:2-0-0-10Хоть до массажи ка добралась)

01я продолжаю пить... и есть )по питанию 2, спорт 0 джокер 0 ну и уход 10итого 12замеры пока не изменились!

№ 064-0-0-10Питание:завтрак — 2 яйца, кофе без сахараперекус — 2 морковиобед — семга слабосолёная, тушёные овощи, зелёный чай ужин — варёные креветки,творог (надеюсь всё будет норм) и грейпфрукт, бокал кагора !(жуть-жуть). из-за вина и снизала себе. Хотя ничего дурного сегодня не употребляла.Спорт: спорта сегодня нет, весь день по магазинам ездили.Джокер: ничегошеньки. потому что мне сегодня хорошо:)))Уход: баночный массаж живота с антицеллюлитным кремом + обычный ежедневный уход для лица и тела. это сделаю как обычно. Это для меня как зубы почистить.

ОГ — 90 (0)ОПГ — 80ОТ — 76 (-2)ОЖ — 89 (-2)ОБ — 91 (-4)ОН — 51, 5 (-3,5)ОР — 26 (-1)Вес 61,3 минус 700 гр.

№25!8-10-10-10

17У меня -2 кг (57.2). По замерам потом добавлю. 8-0-0-10

У меня. -1 кг,по см -1 см в груди,талии,животе,и попе!итого -4 см!!остальное без изменения!Руки никак не хотят уменьшаться