Девочки подскажите, хочется попробовать себя в беге, имею одни кросы - изитоны, в них можно бегать или нет? и если нужно менять то на какие,чтоб не за 5 тыщ... и с чего начинать? как без пульсометра понять нужный темп бега?
Москва
Я бегала в изитонах. Недавно купила спец беговые adidas (на распродаже за 1500) и теперь почувствовала разницу. После изитонов сильно болели ноги, тяжесть была сильная.. Они утяжеленные.. Все беговые кросы, которые я смотрела, очень легкие..
0
17.08.2014
Ответить
Москва
Ага, Марин. И даже не задумывалась на эту тему.
Читала твои посты про новые кросы, думала, что надо бы тоже обновить, но вроде бы мои пока ничего.. Уверена, многие не задумываются насколько это важно!!!
0
17.08.2014
Ответить
Тегусигальпа
Блин, в них же даже нога от земли не отрывается нормально, они созданны для ходьбы по асфальту
0
18.08.2014
Ответить
Москва
Изитоны не подойдут, в спортмастере полно кросс для бега.от 2000
пуль без пульсометра можно замерить легко — в время бега засекаете сколько ударов за 10 сек ,умножаете на 6,вот вам и пульс. Мне в этом деле секундомер на телефоне помогает хорошо
0
14.08.2014
Ответить
Москва
спасибо! просто все говорят,что бег в неправильных кросах= лучше вообще не бегать) я вот и подумала,может кто посоветует золотую середину
0
14.08.2014
Ответить
Москва
Для начала подойдут простые легкие, потом уже по круче можно взять)
0
14.08.2014
Ответить
Москва
Смотря по какой местности бегать. Если по лесным тропинкам, то серьёзная амортизация не нужна, а если по асфальту, то обязательно нужны хорошие кроссовки. Про спорт мастер вам уже написали. У меня уже 5 лет бюджетные mizuno. Отличные кроссовки, за это время только протерлась ткань на мизинцах. Купила в адидасе беговые, они гораздо хуже моих.
0
15.08.2014
Ответить
Москва
Бегать можно можно в любых, если тебе в них удобно и комфортно )) Я нашла свои кроссы только с третьей попытки. Сначала купила простые, дешевые fila, но ужас как болели пальцы (вроде и размер мой), потом купила reebok, натерла пятку не пробежав и 500 метров. И вот, наконец, я нашла свои ))) nike lunarglide+ 5 ))) Они побожественны. Легкие, удобные...
0
14.08.2014
Ответить
Москва
у них по всем параметрам мне подходит обувь как раз в районе 5 тыс(( нет у меня стока денег щас,хнык
0
14.08.2014
Ответить
Москва
Для меня комфортнее чем в декатлоне, кроссовок беговых нет. 2000 цена, неубиваемые и ооочень удобные
0
16.08.2014
Ответить
Санкт-Петербург
А если на авито посмотреть? http://www.avito.ru/moskva/odezhda_obuv_aksessuary?i=1&q=Кроссовки+для+бега
0
15.08.2014
Ответить
