Я кормящая обжора
Я кормящая мама)Ну что такое?(( все отлично начиналось..после
родов отлично держалась скинула 13 кг почти
дошла до берем веса,осталось еще 3 кг! Но вес встал
от этого мотивация угасает..и третий день мое пп покатилось
куда то(( к вечеру жутко хочется сладкого и вредного вкусного!((
Ну что это а?? Девочки на гв как вы питаетесь и держитесь??
С первой Б у меня намного легче уходили кг..а тут на
много тяжелее(( с утра загрузка углеводная не помогает,хочу сладкого только по вечерам( у кого так?помогитее
VOlga
Считаю калории. Вместо сладостей ем бананы, мне помогает) Могу день углеводной загрузки сделать, как вчера например: пирог с яблоками 150грамм+бананы 3шт+зефир 2шт по 15гр+горький шоколад 2 дольки + питание как обычно, все эти няшки были после основного приема пищи. За пределы калоража не вышла, зато удовлетворила свои страдашки по углеводам....сегодня на весах: минус 200 грамм))) НО...это только один день, когда пипец как хочется и сил нет терпеть.
22.09.2014
Ответить
Амелина-карАмелина
Малышке 3,5 месяца а я на 10 кг меньше чем вставала на учёт с третьей беременностью. ПП и спорт, сейчас в марафоне последний герой 2.
21.09.2014
Ответить
