В пятницу отправились всей семьёй за город к подруге. Я приготовила себе еду в дорогу, взяла все необходимые продукты, даже тортик приготовила на себя и подругу. Решила, что перейдут временно на 2/2....занималась спортом... Итог выпила 2 бокала сухого красного вина...и это ерунда! На обратной дороге в пробке съели мой обед на двоих с мужем и продолжила его печеньками Мария, которые взяла для детей и о ужас съела дольку шоколада! Ненавижу себя и пробки!!!
я считаю, так загоняться не нужно))) муж в воскресенье с утра заказал пиццу. И ничего. Я 4 куска слопала. Потом весь день воду пила и ничего не кушала, плюс спортом отработала. Ночью 3 крабовых палочки съела и доела желе по дюкану (остатки с прошлого дня). И что? С утра -500 гр. на весах было! Если бы был привес, я бы 2 белковых подряд сделала. А так нормуль. Сегодня белково-овощной день у меня. Все снова как надо, не нарушаю.
0
13.10.2014
Ответить
Солнечногорск
Ай-яй-яй!!! В следующий раз — еду в багажник! А в салон семечек или типо того что-нибудь )))
0
12.10.2014
Ответить
Москва
Ну мне кажется, если что-то решил делать, надо идти до конца. На диете впервы в жизни, не знаю насколько серьёзные последствия могут быть у срывов. Ещё и кд пришли, вся в отёках. Хочу быть стройной как раньше, до двух моих красавиц (крик души).
0
14.10.2014
Ответить
Брянск
Диеты-враги стройной фигуры, кратковременный эффект-да, а в целом нет.ИМХО, конечно
0
14.10.2014
Ответить
Убейтесь теперь :)))
Ничего криминального!) вы ж не торт сожрали в одиночку, расслабляться надо иногда :))) чем строже к себе относитесь, тем жестче срыв! Так что завтра снова на систему :) и все будет хорошо
3
12.10.2014
Ответить
Москва
А шоколада такая вкусная была...мне её надолго хватит... А завтра чб
0
12.10.2014
Ответить