всем привет!
А я все худею худею.. Но что то мало уходит и медленно.. Я уде незнаю, толи голодать толи что же я делаю не так.. Решила может попробовать ПП?! Дабы не было срывов и голода, может так получится! Ну а вопрос собственно:где можно какую информацию почитать более правильную, да и вообще что да кав? Думала обратиться за програмсой питания и спорта, но это совсем не по карману сейчас.. Потому буду пробовать своими силами с вашей помощью!
Пысы о спорте, занимаюсь я сейчас с зузкой. По началу было очень тяжело, сейчас тоже но чувствую мышцы начинают работать. Подскажите может какие видео ее, на ваш вкус.
И еще вопрос уйдет ли дряблость с живота от растяжек и беременностей с помощью спорта или что еще надо делать?
