Марафон "Боди революшен" от Дж Майклз 05.11.14

Девочки, привет! Я еще с вами))) правда выходные от гуляли на славу! Тренировалась как попало через день, ела все подряд(( сейчас заставляю себя снова влится в рабочий режим. Итог на этой неделе- 200 гр. ну хоть не +. Это радует. Давайте возьмем себя в руки и дойдем до конца))) как у вас настрой?

Ку-ку)   У меня выходные штатно как будни,муж работал)) я тоже,над собой,трени все сделала,приседала последний раз 75, чет забываю,наверное потому что никто не напомнит и поджопник не даст)))

Привет пропащим. Можно конечно и раз в неделю, но боюсь, что расслаблюсь. Может просто в одном писать будем за каждый день, а? Праздники прошли довольно лениво. Первые 2 дня моталась по дням рождениям, тренировку с субботы пришлось перенести на воскресенье, и вообще с трудом заставила себя, но хоть приседания были по графику. Зато новые программы 3 и 4 как-то прям взбодрили, появились ощущения приятные в мышцах)))