И все таки Дюкан - это супер питание (для меня). Я могу со спокойной совестью сидеть в 10 вечера и есть блины со шпротами, слабосоленой семгой и сыром (не каждый день, естественно, а так, когда очень хочется). И я не переживаю что нарушаю (ведь не нарушаю), не сметаю все остальное в холодильнике как было на системе -60, раз нарушила, ем после 18, то съесть надо все! и побольше!!!. Что-то я отвлеклась..
Прошло 2 месяца (без недели), на весах -10, по см рука -2,5 см, грудь -9 см, талия -7 см, живот -10 см, бедра -13 см, нога -5 см, икра -1,5 см. Больной вопрос для меня ноги и руки, но тут я сама виновата, спорта не было никакого, вот ничего почти и не уходит.
Ну и фото... Что-то не особо разницу вижу, но ремне на штанах уже третью новую дырку делаю.
